Mentáltréner program

2014 augusztusa óta minden akadémiai játékosunknak biztosítjuk a mentáltréner szolgáltatást.

A közbeszéd, a szakemberek és média rendszeresen érinti, hogy az élsportban mennyire fontos a mentalitás, a hozzáállás, a motiváció, a győzni akarás és még egy sor pszichológiai tényező.

Nem nehéz belátni, hogy egész testünket központi- és perifériális idegrendszerünk irányítja, felügyeli, döntéseinket agyunk elemző képességével hozzuk meg.

Programunk igen összetett, a következőkben csak a legfontosabb irányokat ismertetjük.

A játékosok csoportos- és egyéni tréningeken vehetnek részt. Fő irányunk a sporttal kapcsolatos mentális készségek és technikák fejlesztése, de biztosítjuk a játékosok magánjellegű problémáinak megosztását, segítését is. Mentáltrénerünk titoktartást biztosít a hozzá fordulóknak, így segítve a bizalom kiépítését.

 

  1. Motiváció

Nem nehéz belátni, hogy, amit szeretünk, azt végezzük a legodaadóbban, és minél többször szeretnénk ezekkel a tevékenységekkel időnket tölteni. Mivel játékosaink imádják a futballt, a motiváció alapjaként ezt kell felhasználnunk. Az élsportban a játékosok gyakran elfelejtik ezt, és nagy nyomás alá helyezik magukat, mások elvárásainak akarnak megfelelni: ez sokszor vezet a kudarckerüléshez, így a pályán megfigyelhető vállalkozókedv hiányához. A mérkőzések nyomasztó teljestíménykényszerré válhatnak. A végeredmény ismert és számos szakember, néző kimondja: mintha a nyerni akarás nem lenne meg hiánytalanul futballistáinkban. Programunk kiemelt része a magas szintű motivációs háttér megteremtése.

 

  1. Célmeghatározás és objektív önértékelés

A játékos áldozatai, szorgalma, az edzésmunka, a táplálkozás, az időmenedzsment nélkül nincs eredmény később. Játékosainknak jövőképpel, részletes célokkal kell rendelkezniük, ezeket helyesen meghatározniuk, megtalálni a célok megvalósításához vezető cselekvéseket. Ehhez el kell érnünk, hogy önálló projektnek tartsák karrierjüket, nem az edzőnek, nem a szülőknek kell megfelelni, hanem belső hajtóerőre van szükség. Mindez lehetetlen, ha a játékos nincs tisztában erősségeivel, gyengeségeivel, hiszen e nélkül nem tud hasznos célokat meghatározni magának. Összességében célunk az, hogy a játékos tudatosan vizsgálja magát és tegyen saját karrierje érdekében a pályán kívül is.

 

  1. Az apró lépések fontossága

Nagyon fontos, és nehéz feladat annak tudatosítása fiatal játékosokban, hogy a napi apró lépések hosszú időn keresztül visznek az eredményekhez később. Játékosaink nem csak saját játékosainkkal „versenyeznek”, hanem az összes többi, pl. magyarországi akadémistával. Így, ha valaki egy másik csapatban, minden edzésen, minden pillanatban 100% nyújt, az 10-15 év alatt hatalmas előnyre tesz szert ahhoz képest, aki néhány edzést, erőnléti feladatot nem a maximumon végez, akár csak minden héten egy edzést nem vesz komolyan. Vagyis életünkben nehéz tudatosítani azt, ha az elérendő cél nagyon messze van, az apró teendőktől: pl. az elnagyolt, nem teljesen alapos fogmosás lehet, hogy csak évek múlva bosszulja meg önmagát.

 

  1. Profi szemlélet és eredményesség

További feladatunk, hogy akadémiánk felső korosztályait elhagyva játékosaink megállják a helyüket a felnőtt futball világában. Sokszor elkövetik a játékosok azt a hibát, hogy megrendül kitartásuk, mert nagyon le vannak terhelve, egyre nagyobb és több nehézséggel, kihívással, teljesítmény-nyomással szembesülnek. Feladatunk, hogy belássák: a nehézségek sokasodása pont azt jelzi, hogy a profi futball felé vezető jó úton járnak! Amennyiben valaki túl könnyű úton érzi magát, épp az kell, hogy intő jel legyen, hiszen nem támasztott új és nagyobb követelményeket magával szemben. A profi szemlélet egy másik fontos eleme, hogy a képzés során megtanult elemeket a játékos a körülményektől függetlenül mindig képes legyen kis szórással teljesítményre váltani. Az igazán nagy játékosokat nem befolyásolják a körülmények, az időjárási viszonyok, de ugyanígy a magánéleti problémáik is kevésbé jelennek meg teljesítmény romlásban: nagyjából mindig képes megmutatni tudását.

 

  1. Mentális kompetenciák

A teljesség igénye nélkül a mentális kompetenciákon belül fejlesztjük a koncentrációt, a döntéshozási folyamatokat, a tudatosságot, a relaxációs technikákat, a képzeleti technikákat, a kudarcok feldolgozását, a stressz-tűrést, a csapat összetartást, egymás támogatását a pályán, az egymással való kommunikációt.

  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 28 21 4 3 67
    2 PMFC 28 20 4 4 64
    3 MOL VIDI FC 28 20 3 5 63
    4 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 28 20 2 6 62
    5 ZTE AKADÉMIA 28 13 8 7 47
    6 SZEGED-GROSICS AKADÉMIA A 28 14 2 12 44
    7 UTE 28 14 1 13 43
    8 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 28 12 4 12 40
    9 PAKSI FC 28 11 6 11 39
    10 ÚFC 28 11 5 12 38
    11 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 28 9 2 17 29
    12 GYIRMÓT SE GYŐR 28 8 3 17 27
    13 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 28 8 1 19 25
    14 SZOLNOKI MÁV UP. FC 28 7 2 19 23
    15 BUDAI FUTBALL CLUB 28 5 5 18 20
    16 SZEKSZÁRDI UFC 28 2 6 20 12
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 28 18 7 3 61
    2 MOL VIDI FC 28 18 5 5 59
    3 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 28 17 8 3 59
    4 UTE 28 18 3 7 57
    5 PAKSI FC 28 14 5 9 47
    6 ZTE AKADÉMIA 28 13 7 8 46
    7 ÚFC 28 12 8 8 44
    8 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 28 12 7 9 43
    9 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 28 11 6 11 39
    10 SZOLNOKI MÁV UP. FC 28 10 6 12 36
    11 PMFC 28 10 5 13 35
    12 GYIRMÓT SE GYŐR 28 8 5 15 29
    13 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 28 6 9 13 27
    14 SZEGED-GROSICS AKADÉMIA A 28 6 4 18 22
    15 BUDAI FUTBALL CLUB 28 5 5 18 20
    16 SZEKSZÁRDI UFC 28 0 2 26 2
  •   M GY D V P
    1 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 28 23 2 3 71
    2 MOL VIDI FC 28 18 2 8 56
    3 VASAS KUBALA AKADÉMIA 28 15 3 10 48
    4 UTE 28 14 6 8 48
    5 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 28 14 3 11 45
    6 SZEGED-GROSICS AKADÉMIA A 28 13 5 10 44
    7 GYIRMÓT SE GYŐR 28 13 4 11 43
    8 ÚFC 28 12 7 9 43
    9 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 28 12 7 9 43
    10 BUDAI FUTBALL CLUB 28 11 7 10 40
    11 ZTE AKADÉMIA 28 11 6 11 39
    12 PMFC 28 11 5 12 38
    13 PAKSI FC 28 11 5 12 38
    14 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 28 8 3 17 27
    15 SZOLNOKI MÁV UP. FC 28 3 0 25 9
    16 SZEKSZÁRDI UFC 28 1 3 24 6
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 28 24 3 1 75
    2 HONVÉD-MFA 28 20 5 3 65
    3 MTK BUDAPEST 28 15 7 6 52
    4 FERENCVÁROSI TC 28 14 6 8 48
    5 MOL VIDI FC 28 13 6 9 45
    6 DVSC-DLA 28 13 5 10 44
    7 ETO FC GYŐR 28 11 8 9 41
    8 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 28 11 7 10 40
    9 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 28 10 4 14 34
    10 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 28 9 7 12 34
    11 DVTK 28 10 3 15 33
    12 UTE 28 9 5 14 32
    13 VASAS KUBALA AKADÉMIA 28 7 6 15 27
    14 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 28 7 2 19 23
    15 PMFC 28 6 4 18 22
    16 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 28 4 4 20 16
  •   M GY D V P
    1 HONVÉD-MFA 28 21 2 5 65
    2 PUSKÁS AKADÉMIA FC 28 20 4 4 64
    3 VASAS KUBALA AKADÉMIA 28 20 3 5 63
    4 DVSC-DLA 28 17 5 6 56
    5 FERENCVÁROSI TC 28 16 4 8 52
    6 MTK BUDAPEST 27 15 4 8 49
    7 DVTK 28 13 1 14 40
    8 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 28 11 4 13 37
    9 ETO FC GYŐR 27 11 4 12 37
    10 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 28 8 7 13 31
    11 MOL VIDI FC 28 8 5 15 29
    12 PMFC 28 8 4 16 28
    13 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 28 8 2 18 26
    14 UTE 28 7 3 18 24
    15 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 28 6 3 19 21
    16 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 28 5 3 20 18
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 22 20 2 0 62
    2 FERENCVÁROSI TC 22 18 1 3 55
    3 BUDAÖRS 22 14 3 5 45
    4 DUNAHARASZTI MTK 22 12 3 7 39
    5 REAC SPORTISKOLA SE 22 10 3 9 33
    6 SOROKSÁR SPORT CLUB 22 9 4 9 31
    7 KELEN SC 22 8 6 8 30
    8 VIADUKT SE BIATORBÁGY 22 9 1 12 28
    9 DUNAKANYAR SE-SZENTENDRE 22 4 5 13 17
    10 BVSC-ZUGLÓ 22 4 4 14 16
    11 UTE 22 3 4 15 13
    12 DOROGI FC 22 3 0 19 9
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 FERENCVÁROSI TC 22 18 4 0 58
    2 UTE 22 17 1 4 52
    3 KELEN SC 22 14 4 4 46
    4 VASAS KUBALA AKADÉMIA 22 14 2 6 44
    5 DUNAKANYAR SE-SZENTENDRE 22 11 8 3 41
    6 DUNAHARASZTI MTK 22 7 5 10 26
    7 SOROKSÁR SPORT CLUB 22 7 4 11 25
    8 VIADUKT SE BIATORBÁGY 22 7 4 11 25
    9 BVSC-ZUGLÓ 22 6 3 13 21
    10 BUDAÖRS 22 4 4 14 16
    11 REAC SPORTISKOLA SE 22 2 4 16 10
    12 DOROGI FC 22 2 3 17 9
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MEZŐKÖVESD ZSÓRY FC 16 13 2 1 41
    2 FC HATVAN 16 11 2 3 35
    3 VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA 15 10 0 5 30
    4 VÁC VLSE 16 7 2 7 23
    5 DVTK 16 6 3 7 21
    6 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 15 6 1 8 19
    7 VASAS KUBALA AKADÉMIA 16 5 2 9 17
    8 BALMAZÚJVÁROSI FC 15 5 2 8 17
    9 KAZINCBARCIKA 15 0 0 15 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 13 11 2 0 35
    2 AIRNERGY FC-BMTE 13 11 1 1 34
    3 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 14 8 1 5 25
    4 DLA-DEAC 13 8 0 5 24
    5 VASAS KUBALA AKADÉMIA 14 6 2 6 20
    6 DVTK 13 2 1 10 7
    7 MERCEDES-KLC 13 1 2 10 5
    8 ÚFC 13 1 1 11 4
    9 KŐBÁNYÁÉRT FNLA (törölve) 0 0 0 0 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

Női toborzó
Infók
Új stadion

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu