Mentáltréner program

2014 augusztusa óta minden akadémiai játékosunknak biztosítjuk a mentáltréner szolgáltatást.

A közbeszéd, a szakemberek és média rendszeresen érinti, hogy az élsportban mennyire fontos a mentalitás, a hozzáállás, a motiváció, a győzni akarás és még egy sor pszichológiai tényező.

Nem nehéz belátni, hogy egész testünket központi- és perifériális idegrendszerünk irányítja, felügyeli, döntéseinket agyunk elemző képességével hozzuk meg.

Programunk igen összetett, a következőkben csak a legfontosabb irányokat ismertetjük.

A játékosok csoportos- és egyéni tréningeken vehetnek részt. Fő irányunk a sporttal kapcsolatos mentális készségek és technikák fejlesztése, de biztosítjuk a játékosok magánjellegű problémáinak megosztását, segítését is. Mentáltrénerünk titoktartást biztosít a hozzá fordulóknak, így segítve a bizalom kiépítését.

 

  1. Motiváció

Nem nehéz belátni, hogy, amit szeretünk, azt végezzük a legodaadóbban, és minél többször szeretnénk ezekkel a tevékenységekkel időnket tölteni. Mivel játékosaink imádják a futballt, a motiváció alapjaként ezt kell felhasználnunk. Az élsportban a játékosok gyakran elfelejtik ezt, és nagy nyomás alá helyezik magukat, mások elvárásainak akarnak megfelelni: ez sokszor vezet a kudarckerüléshez, így a pályán megfigyelhető vállalkozókedv hiányához. A mérkőzések nyomasztó teljestíménykényszerré válhatnak. A végeredmény ismert és számos szakember, néző kimondja: mintha a nyerni akarás nem lenne meg hiánytalanul futballistáinkban. Programunk kiemelt része a magas szintű motivációs háttér megteremtése.

 

  1. Célmeghatározás és objektív önértékelés

A játékos áldozatai, szorgalma, az edzésmunka, a táplálkozás, az időmenedzsment nélkül nincs eredmény később. Játékosainknak jövőképpel, részletes célokkal kell rendelkezniük, ezeket helyesen meghatározniuk, megtalálni a célok megvalósításához vezető cselekvéseket. Ehhez el kell érnünk, hogy önálló projektnek tartsák karrierjüket, nem az edzőnek, nem a szülőknek kell megfelelni, hanem belső hajtóerőre van szükség. Mindez lehetetlen, ha a játékos nincs tisztában erősségeivel, gyengeségeivel, hiszen e nélkül nem tud hasznos célokat meghatározni magának. Összességében célunk az, hogy a játékos tudatosan vizsgálja magát és tegyen saját karrierje érdekében a pályán kívül is.

 

  1. Az apró lépések fontossága

Nagyon fontos, és nehéz feladat annak tudatosítása fiatal játékosokban, hogy a napi apró lépések hosszú időn keresztül visznek az eredményekhez később. Játékosaink nem csak saját játékosainkkal „versenyeznek”, hanem az összes többi, pl. magyarországi akadémistával. Így, ha valaki egy másik csapatban, minden edzésen, minden pillanatban 100% nyújt, az 10-15 év alatt hatalmas előnyre tesz szert ahhoz képest, aki néhány edzést, erőnléti feladatot nem a maximumon végez, akár csak minden héten egy edzést nem vesz komolyan. Vagyis életünkben nehéz tudatosítani azt, ha az elérendő cél nagyon messze van, az apró teendőktől: pl. az elnagyolt, nem teljesen alapos fogmosás lehet, hogy csak évek múlva bosszulja meg önmagát.

 

  1. Profi szemlélet és eredményesség

További feladatunk, hogy akadémiánk felső korosztályait elhagyva játékosaink megállják a helyüket a felnőtt futball világában. Sokszor elkövetik a játékosok azt a hibát, hogy megrendül kitartásuk, mert nagyon le vannak terhelve, egyre nagyobb és több nehézséggel, kihívással, teljesítmény-nyomással szembesülnek. Feladatunk, hogy belássák: a nehézségek sokasodása pont azt jelzi, hogy a profi futball felé vezető jó úton járnak! Amennyiben valaki túl könnyű úton érzi magát, épp az kell, hogy intő jel legyen, hiszen nem támasztott új és nagyobb követelményeket magával szemben. A profi szemlélet egy másik fontos eleme, hogy a képzés során megtanult elemeket a játékos a körülményektől függetlenül mindig képes legyen kis szórással teljesítményre váltani. Az igazán nagy játékosokat nem befolyásolják a körülmények, az időjárási viszonyok, de ugyanígy a magánéleti problémáik is kevésbé jelennek meg teljesítmény romlásban: nagyjából mindig képes megmutatni tudását.

 

  1. Mentális kompetenciák

A teljesség igénye nélkül a mentális kompetenciákon belül fejlesztjük a koncentrációt, a döntéshozási folyamatokat, a tudatosságot, a relaxációs technikákat, a képzeleti technikákat, a kudarcok feldolgozását, a stressz-tűrést, a csapat összetartást, egymás támogatását a pályán, az egymással való kommunikációt.

  •   M GY D V P
    1 MOL VIDI FC 20 16 2 2 50
    2 PMFC 19 15 2 2 47
    3 VASAS KUBALA AKADÉMIA 19 15 1 3 46
    4 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 19 13 2 4 41
    5 ZTE AKADÉMIA 19 11 3 5 36
    6 UTE 20 11 0 9 33
    7 PAKSI FC 20 9 3 8 30
    8 SZEGED-GROSICS AKADÉMIA A 19 9 1 9 28
    9 ÚFC 20 8 4 8 28
    10 SZOLNOKI MÁV UP. FC 19 7 2 10 23
    11 GYIRMÓT SE GYŐR 20 6 2 12 20
    12 BUDAI FUTBALL CLUB 20 5 4 11 19
    13 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 19 5 3 11 18
    14 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 19 5 1 13 16
    15 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 19 3 0 16 9
    16 SZEKSZÁRDI UFC 19 0 4 15 4
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 19 12 6 1 42
    2 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 19 12 6 1 42
    3 UTE 19 12 2 5 38
    4 PAKSI FC 19 11 3 5 36
    5 MOL VIDI FC 19 10 5 4 35
    6 ÚFC 19 8 7 4 31
    7 ZTE AKADÉMIA 19 8 5 6 29
    8 SZOLNOKI MÁV UP. FC 19 8 5 6 29
    9 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 19 8 4 7 28
    10 PMFC 18 7 4 7 25
    11 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 19 7 3 9 24
    12 GYIRMÓT SE GYŐR 19 5 3 11 18
    13 BUDAI FUTBALL CLUB 19 5 2 12 17
    14 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 18 3 5 10 14
    15 SZEGED-GROSICS AKADÉMIA A 19 3 3 13 12
    16 SZEKSZÁRDI UFC 19 0 1 18 1
  •   M GY D V P
    1 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 19 16 1 2 49
    2 MOL VIDI FC 19 13 1 5 40
    3 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 19 12 1 6 37
    4 VASAS KUBALA AKADÉMIA 19 11 2 6 35
    5 UTE 19 10 3 6 33
    6 SZEGED-GROSICS AKADÉMIA A 19 10 2 7 32
    7 BUDAI FUTBALL CLUB 19 9 3 7 30
    8 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 19 9 3 7 30
    9 ÚFC 19 8 5 6 29
    10 ZTE AKADÉMIA 19 7 3 9 24
    11 PAKSI FC 19 7 3 9 24
    12 PMFC 19 7 2 10 23
    13 GYIRMÓT SE GYŐR 19 7 2 10 23
    14 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 19 5 2 12 17
    15 SZOLNOKI MÁV UP. FC 19 3 0 16 9
    16 SZEKSZÁRDI UFC 19 0 3 16 3
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 19 17 2 0 53
    2 HONVÉD-MFA 19 12 4 3 40
    3 MOL VIDI FC 19 12 3 4 39
    4 MTK BUDAPEST 18 11 5 2 38
    5 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 19 9 2 8 29
    6 FERENCVÁROSI TC 19 8 5 6 29
    7 DVSC-DLA 19 8 3 8 27
    8 UTE 19 7 2 10 23
    9 ETO FC GYŐR 18 5 7 6 22
    10 VASAS KUBALA AKADÉMIA 19 6 3 10 21
    11 DVTK 19 6 3 10 21
    12 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 19 6 3 10 21
    13 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 19 5 6 8 21
    14 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 18 5 1 12 16
    15 PMFC 18 3 3 12 12
    16 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 19 3 2 14 11
  •   M GY D V P
    1 HONVÉD-MFA 19 14 2 3 44
    2 VASAS KUBALA AKADÉMIA 19 13 3 3 42
    3 PUSKÁS AKADÉMIA FC 18 12 4 2 40
    4 FERENCVÁROSI TC 18 11 2 5 35
    5 DVSC-DLA 19 10 3 6 33
    6 MTK BUDAPEST 18 10 3 5 33
    7 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 19 9 3 7 30
    8 DVTK 19 9 1 9 28
    9 ETO FC GYŐR 18 8 1 9 25
    10 MOL VIDI FC 19 6 4 9 22
    11 UTE 19 6 1 12 19
    12 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 19 4 6 9 18
    13 PMFC 18 4 3 11 15
    14 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 19 4 3 12 15
    15 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 19 4 2 13 14
    16 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 18 4 1 13 13
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 14 13 1 0 40
    2 FERENCVÁROSI TC 14 11 1 2 34
    3 BUDAÖRS 14 10 1 3 31
    4 DUNAHARASZTI MTK 14 8 2 4 26
    5 VIADUKT SE BIATORBÁGY 14 7 0 7 21
    6 KELEN SC 14 6 2 6 20
    7 SOROKSÁR SPORT CLUB 14 5 3 6 18
    8 REAC SPORTISKOLA SE 14 5 2 7 17
    9 BVSC-ZUGLÓ 14 4 1 9 13
    10 DUNAKANYAR SE-SZENTENDRE 14 3 2 9 11
    11 DOROGI FC 14 2 0 12 6
    12 UTE 14 1 3 10 6
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 FERENCVÁROSI TC 14 12 2 0 38
    2 UTE 14 11 1 2 34
    3 DUNAKANYAR SE-SZENTENDRE 14 10 2 2 32
    4 KELEN SC 14 7 3 4 24
    5 VASAS KUBALA AKADÉMIA 14 6 2 6 20
    6 VIADUKT SE BIATORBÁGY 14 6 1 7 19
    7 DUNAHARASZTI MTK 14 5 3 6 18
    8 BVSC-ZUGLÓ 14 5 3 6 18
    9 SOROKSÁR SPORT CLUB 14 5 1 8 16
    10 BUDAÖRS 14 2 3 9 9
    11 REAC SPORTISKOLA SE 14 1 3 10 6
    12 DOROGI FC 14 1 2 11 5
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MEZŐKÖVESD ZSÓRY FC 11 8 2 1 26
    2 VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA 11 8 0 3 24
    3 FC HATVAN 10 7 1 2 22
    4 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 10 5 0 5 15
    5 VÁC VLSE 10 4 1 5 13
    6 BALMAZÚJVÁROSI FC 10 4 1 5 13
    7 VASAS KUBALA AKADÉMIA 10 3 1 6 10
    8 DVTK 10 2 2 6 8
    9 KAZINCBARCIKA 8 0 0 8 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 11 9 2 0 29
    2 AIRNERGY FC-BMTE 10 8 1 1 25
    3 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 10 8 1 1 25
    4 VASAS KUBALA AKADÉMIA 9 4 2 3 14
    5 DLA-DEAC 9 4 0 5 12
    6 MERCEDES-KLC 10 2 2 6 8
    7 DVTK 10 2 1 7 7
    8 ÚFC 10 2 1 7 7
    9 KŐBÁNYÁÉRT FNLA 9 0 0 9 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

Női toborzó
Infók
Új stadion

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu