A Vasas Kubala Akadémia weboldala cookie-kat („sütiket”) használ.

Ezen fájlok információkat szolgáltatnak a felhasználó oldallátogatási szokásairól és hozzájárulnak egyes szolgáltatások teljes körű működéséhez. Amennyiben a sütik (cookie-k) elhelyezéséhez Ön nem járul hozzá, letilthatja saját böngészője beállításaiban, vagy a Nem járulok hozzá gomb megnyomásával. A Hozzájárulok gombra kattintva Ön hozzájárul a cookie-k használatához. Az adatvédemmel kapcsolatos dokumentumokat itt találja: Adatvédelem

Nem járulok hozzá Hozzájárulok

VKLA Mi is az a "kinetikus szalag"?

A DSE Band - vagyis kinetikus szalag - egy egyszerű, viszont rendkívül hatékony funkcionális eszköz a sportolók számára. Működésének alapelve, hogy a test természetes kinetikus láncába csatlakozik, majd ezáltal tud kifejteni stabilizáló illetve mobilizáló hatást. Labdarúgóink térde fölé rögzítjük az eszközöket, ami az ellenállásnak köszönhetően plusz terhelést ró az izomzatra anélkül, hogy az ízületeket károsítaná. Különböző gyakorlatokat végzünk, melyek között éppúgy szerepelnek statikus és dinamikus támaszok, mint futások és ugrások, valamint eszközfúzióval, esetünkben többségében labdával végzett feladatok. A tréningek alkalmával olyan izomkötegeket mozgatunk meg, melyek felelősek az ízületi stabilitásért, ezáltal a sérülések elkerüléséért, illetve már a rövid használat is hozzásegíti játékosainkat a helyes mozgásminták elsajátításához. Korrigálhatóak az olyan jellegzetes problémák, mint a térdek vagy boka beesése, illetve idősebb játékosainknál az ebből fakadó csípő- és hátfájdalom. Alsóbb korosztályainknál a gyorsaság fejlesztésének ez az előkészítő gyakorlatsora. A helyes tartás kialakítása és az izomzat fejlesztése mellett labdarúgóink dinamikusabbá, robbanékonyabbá és gyorsabbá válhatnak az eszközök használatával.
Az edzés képekben megtalálható a Vasas Kubala Akadémia hivatalos facebook oldalán, a tréningen készült videó pedig hamarosan a VKLA TV youtube csatornáján.

2016.02.10. 00:00

Vissza

  •   M GY D V P
    1 GYULAI TERMÁL FC 17 12 3 2 39
    2 TISZAKÉCSKEI LC 17 11 3 3 36
    3 ESMTK 17 10 5 2 35
    4 VASAS FC II. 17 11 1 5 34
    5 MONOR SE 17 9 5 3 32
    6 SZEGEDI VSE-G-FALC KFT. 17 10 1 6 31
    7 BUDAPEST HONVÉD FC II. 17 8 3 6 27
    8 CSEPEL SC 17 6 4 7 22
    9 MARTFŰI LSE 17 6 3 8 21
    10 BKV ELŐRE 17 5 4 8 19
    11 TISZAFÖLDVÁR SE 17 4 5 8 17
    12 HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC 17 3 8 6 17
    13 SZOLNOKI MÁV FC 17 4 3 10 15
    14 KECSKEMÉTI TE 1911 II. 17 3 4 10 13
    15 PÉNZÜGYŐR SE 17 3 3 11 12
    16 METON-FC DABAS SE 17 1 5 11 8
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 11 8 3 0 27
    2 DVTK 11 6 4 1 22
    3 BUDAPEST HONVÉD FC 11 6 2 3 20
    4 MTK Budapest 11 5 2 4 17
    5 Ferencvárosi TC 11 5 2 4 17
    6 Vasas Kubala Akadémia 11 5 1 5 16
    7 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 11 4 3 4 15
    8 DVSC 11 4 2 5 14
    9 Illés Akadémia 11 4 1 6 13
    10 ETO FC Győr 11 3 2 6 11
    11 PAKSI FUTBALL CLUB KFT. 11 3 1 7 10
    12 UTE 11 1 1 9 4
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Vasas Kubala Akadémia 11 7 3 1 24
    2 BUDAPEST HONVÉD FC 11 7 3 1 24
    3 PUSKÁS AKADÉMIA FC 11 6 3 2 21
    4 SZEGED-CSANÁD GROSICS A. 11 5 3 3 18
    5 Ferencvárosi TC 11 5 2 4 17
    6 Illés Akadémia 11 4 4 3 16
    7 MTK Budapest 11 4 3 4 15
    8 ETO FC Győr 11 3 5 3 14
    9 DVSC 11 2 4 5 10
    10 DVTK 11 2 3 6 9
    11 Fehérvár FC 11 2 1 8 7
    12 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 11 1 2 8 5
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 BUDAPEST HONVÉD FC 11 6 3 2 21
    2 Vasas Kubala Akadémia 11 6 3 2 21
    3 PUSKÁS AKADÉMIA FC 11 5 4 2 19
    4 PMFC 11 6 0 5 18
    5 ETO FC Győr 11 5 3 3 18
    6 DVSC 11 5 2 4 17
    7 ZTE FC 11 5 2 4 17
    8 MTK Budapest 11 5 0 6 15
    9 Ferencvárosi TC 11 3 4 4 13
    10 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 11 3 2 6 11
    11 Illés Akadémia 11 3 1 7 10
    12 DVTK 11 2 0 9 6
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK Budapest 11 8 2 1 26
    2 Ferencvárosi TC 11 5 4 2 19
    3 DVSC 11 5 4 2 19
    4 PUSKÁS AKADÉMIA FC 11 5 3 3 18
    5 ZTE FC 11 5 1 5 16
    6 ETO FC Győr 11 4 2 5 14
    7 BUDAPEST HONVÉD FC 11 3 5 3 14
    8 Illés Akadémia 11 4 1 6 13
    9 DVTK 11 4 1 6 13
    10 Gödöllői SK 11 4 1 6 13
    11 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 11 3 2 6 11
    12 Vasas Kubala Akadémia 11 2 2 7 8
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK Budapest 14 13 1 0 40
    2 Ferencvárosi TC 14 6 1 7 19
    3 ETO FC Győr 14 6 4 4 22
    4 DVSC 14 7 1 6 22
    5 Illés Akadémia 14 3 4 7 13
    6 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 14 0 1 13 1
    7 Vasas Kubala Akadémia 14 4 3 7 15
    8 PUSKÁS AKADÉMIA FC 14 9 1 4 28
    9 DVTK 14 8 3 3 27
    10 BUDAPEST HONVÉD FC 14 2 5 7 11
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 ÚJPEST FC 10 9 1 0 28
    2 EGER SE 10 8 1 1 25
    3 CSEPEL TC 10 8 0 2 24
    4 VASAS KUBALA AKADÉMIA 10 6 2 2 20
    5 TIGRE HFC VASAD 10 5 1 4 16
    6 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 10 4 2 4 14
    7 KOLORCITY KAZINCBARCIKAI SC 10 4 1 5 13
    8 KECSKEMÉTI LC 10 4 0 6 12
    9 SALGÓTARJÁNI VSE 10 2 0 8 6
    10 GÖDÖLLŐI SK 10 1 0 9 3
    11 BVSC - ZUGLÓ (törölve) 0 0 0 0 0
    12 FC HATVAN 10 0 0 10 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 UTE I. 9 9 0 0 27
    2 EGER SE 9 8 0 1 24
    3 VASAS KUBALA AKADÉMIA 9 7 0 2 21
    4 BVSC-ZUGLÓ 9 5 1 3 16
    5 DVSC-DEAC 9 4 0 5 12
    6 KOLORCITY KAZINCBARCIKA SC 9 3 1 5 10
    7 VÁRDA SPORT EGYESÜLET KISVÁRDA 9 2 2 5 8
    8 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 9 2 1 6 7
    9 FC HATVAN 9 1 3 5 6
    10 MEZŐKÖVESD ZSÓRY FC 9 0 0 9 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 9 9 0 0 27
    2 PAKSI SE 9 8 0 1 24
    3 SZEKSZÁRDI UFC 9 7 0 2 21
    4 HR-RENT KOZÁRMISLENY 9 6 0 3 18
    5 FOOTBALL CLUB NAGYKANIZSA 9 5 0 4 15
    6 DUNAÚJVÁROS PASE 10 4 1 5 12
    7 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 9 3 0 6 9
    8 KELEN SC 9 2 0 7 6
    9 PÉCSI VASUTAS SK 9 1 0 8 3
    10 SZENTLŐRINC SE (törölve) 1 0 1 0 0
    11 CSEPEL TC 9 0 0 9 0
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 10 9 0 1 27
    2 PMFC 10 8 1 1 25
    3 SZEKSZÁRDI UFC 10 8 0 2 24
    4 CSEPEL FC 10 7 0 3 21
    5 FOOTBALL CLUB NAGYKANIZSA 10 5 1 4 16
    6 PAKSI SE 10 5 0 5 15
    7 TOLNA-MÖZS 10 5 0 5 15
    8 KELEN SC 10 4 0 6 12
    9 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 10 2 0 8 6
    10 PÉCSI VASUTAS SK 10 1 0 9 3
    11 DUNAÚJVÁROS PASE 10 0 0 10 0
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

COVID19-tájékoztatás
Fiú toborzó
Leány toborzó

GALÉRIA

További galériák »

Képgaléria: Munkában a Vasas FC II. csapata

Téli felkészülés 2025: Képekben az akadémiai orvosi vizsgálatok

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu