A Vasas Kubala Akadémia weboldala cookie-kat („sütiket”) használ.

Ezen fájlok információkat szolgáltatnak a felhasználó oldallátogatási szokásairól és hozzájárulnak egyes szolgáltatások teljes körű működéséhez. Amennyiben a sütik (cookie-k) elhelyezéséhez Ön nem járul hozzá, letilthatja saját böngészője beállításaiban, vagy a Nem járulok hozzá gomb megnyomásával. A Hozzájárulok gombra kattintva Ön hozzájárul a cookie-k használatához. Az adatvédemmel kapcsolatos dokumentumokat itt találja: Adatvédelem

Nem járulok hozzá Hozzájárulok

VKLA Otthon is aktívan: egyéni, tervezett és teljes értékű edzésmunka

A kialakult koronavírus-járvány terjedésének megakadályozása és hatásainak csökkentése, illetve a sportolók, munkatársaink, hozzátartozóik egészségének megóvása érdekében felfüggesztettük edzéseinket és játékosaink egyéni edzéstervek alapján otthonaikban készülnek a folytatásra.

Nagy Miklós akadémiai igazgató a következőket mondta a speciális, otthon végezhető edzésprogramról:

- A korosztályos vezetőedzők - többek között az iskolai oktatásban is használt - távoktatási szoftverek, valamint számtalan egyéb digitális technológia segítségével kommunikálnak a játékosokkal. Ennek keretén belül labdarúgóink videoanyagokkal kiegészített korosztályspecifikus edzésterveket kapnak heti lebontásban. Az alsó szekció esetében a feladatok mellett „kihívásokkal" is motiválunk, vagyis játékos formában, extra feladatokat adunk a gyerekeknek, melyeket a korosztályok vezetőedzői személyesen mutatnak be a kiküldött videókon. A legsikeresebben végrehajtott feladatokról várjuk vissza a felvételeket, melyeket edzőink értékelnek. Az idősebb korosztályok játékosai esetében – akiknél már erőnléti jellegű feladatokról is beszélhetünk – a kiadott futóprogramok elvégzését mobilalkalmazások segítségével ellenőrizzük napi szinten, mely mutatja az egységnyi idő alatt megtett távot, a pulzusszámot és egyéb – a szakemberek számára beszédes – paramétereket.

A Vasas Kubala Akadémia szakmai programját tehát olyan – minden korosztály számára (U6-U19) otthoni környezetben is elvégezhető – „házi feladatokkal” bővítette ki, mellyel cél a játékosok folyamatos fejlődésének biztosítása. A program részleteit Tóth Csaba szakmai vezető összegezte:

- A szakmai stáb az Akadémia minden játékosa számára – beleértve ebbe a jelenleg sérült labdarúgókat is – olyan edzésprogramot állított össze, mely futó, erősítő és labdás technikai programot tartalmaz, de a fizikai tréningek mellett a bajnoki mérkőzések kielemzése is közösen történik. Az akadémisták természetesen átérzik a speciális helyzetben szükséges és rendhagyó feladatok fontosságát, ugyanakkor minden esetben fontos a visszacsatolás. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a közel 100%-os részvételi aránynak köszönhetően a kiadott programok célba érnek.

Több hete zajlik a program otthoni környezetben. Bár egyénileg készülnek a játékosok, szakmai stábunk a szülőkkel és a labdarúgókkal is folyamatosan tartja a kapcsolatot. Az Akadémia középső (U13-15) szekciójának vezetője, Nagy Gábor szerint nagyon hiányzik mindenkinek a megszokott délutáni környezet, a Fáy utcai edzőpálya.

- Ahhoz, hogy a kondíciójukat és a technikai képességeiket szinten tudjuk tartani, korosztályoknak megfelelő és napi szintre bontott futó és erősítő programot állítunk össze. Természetesen szeretnénk, hogy a labda minél többször előkerüljön, ezért technikai, labdás gyakorlatokkal próbáljuk színesíteni az elvégzendő feladatokat. A középső szekciós stábtagokkal egyeztetve bátran kijelenthetjük, hogy az előírt penzumokat becsületesen elvégzik a játékosok. Naponta rengeteg visszajelzés érkezik: minden este fotót kapunk a megtett kilométerekről, percekről, pulzusszámról, de népszerűek azok a videók is, melyeken az erdőszélen, a kertben, a szobában, az utcán vagy éppen a repülőtér kifutópályáján elvégzett labdás technikai gyakorlatokat láthatjuk viszont. Önszorgalomból jelesre vizsgáznak a fiatalok, az előírt feladatokon felül is rendkívül aktívak a céljaik elérése érdekében.

Az U13-19-es korosztályok számára kiadott anyagok komplexek, a program összeállításánál az Akadémia speciális területeit vezető szakemberek is részt vettek a munkában.

- A játékosok fizikális fejlődése ebben a helyzetben is fontos szerepet kap. Az erőnléti részben – heti periodizációban – komplett napokra, korosztályokra bontott, szöveges és videofájlokat is tartalmazó anyagokat kaptak a labdarúgók – tudjuk meg a részleteket Répási Lászó erőnléti vezetőtől. – Több esetben személyre szabott erősítő programot állítottunk össze, melyeket a játékosok polar órával kontrollálnak. A visszaküldött eredmények kielemzése mellett fontos szerepet kapott a feladatok összeállításakor az egyszerűség, illetve a könnyen kivitelezhető feladatsorok kialakítása.

A fölső- és középső szekciókhoz képest más típusú program zajlik a Vasas Kubala Akadémia legfiatalabb labdarúgóinál. Angyal Péter, kis szekciós vezetőt arról kérdeztük, hogy a 6-12 év közötti korosztályok számára mennyire sikerült gördülékenyen az átállás?

- Gyorsan! Örömmel tapasztaltam, hogy sem a srácoknak, sem pedig a szülőknek nem okozott gondot az új helyzethez való alkalmazkodás. Az elvégzendő feladatokat videók formájában küldtük ki a korosztályoknak, melyek begyakorlását követően napról napra egyre több felvételt kapunk vissza. Bár kis korosztályokról beszélünk, ennek ellenére számos játékos már a saját email címével regisztrált az új felületre, illetve a gyakorlatok felvételét is sok esetben saját maguk rögzítik. A szülők részéről is komoly aktivitást tapasztalunk, mindenki máshogyan csatlakozik a programhoz: többen végtelen türelmükkel segítik a fiatalokat, mások az elvégzett feladatokat veszik föl és továbbítják felénk, sokan pedig aktívan vesznek részt a gyermekeikkel való "közös edzésen". Mindenki igyekszik helyettesíteni a hiányzó sporteszközöket, de labdában nincs hiány egyik családnál sem. Láttam labdából kicsit-nagyot, szivacsból-bőrből-gumiból, mellette pedig nagyon sok kreatív megoldást, miként lehet a bójákat, kapukat pótolni. Digitálisan ugrottunk előre jó pár évet, de az otthoni gyakorlás sok esetben visszahozza a régi időket. Nem kell profi 5x2-es kapu a kertbe vagy a szobába ahhoz, hogy gólt tudjunk rúgni valamilyen célfelületre… A játékosok kreatívak, találékonyak, motiváltak, a kiadott feladatokon túl plusz gyakorlatokat is megosztanak velünk, az edzők kihívásaiból pedig nem ritka, hogy valaki 2-3 szakemberét is teljesíti egy héten. Testközelből ugyan nem látom, de tudom és érzem, hogy a focilabda a mindennapok része maradt!

A játékosok sérülés utáni rehabilitációját továbbra is aktívan segítik az Akadémia szakemberei. Labdarúgóink egyénre szóló, specifikus feladatokat kapnak attól függően, hogy felépülésük éppen melyik fázisban tartanak.

- A kialakult sajnálatos helyzet ellenére pozitívumokat is felfedezünk – osztotta meg tapasztalatait a Vasas Kubala Akadémia rehabilitációs vezetője, Máthé Botond. - A játékosok személyiségére, akaraterejére előnyösen hathat, hogy bár nem vagyunk személyes kapcsolatban, a távolból mégis fogjuk a kezüket, bátorítjuk és tanácsokkal látjuk el őket. A munka videoanyagok segítségével zajlik, amit a labdarúgók egy kialakított gyakorlat-orientált videotárból érnek el. Mindenkinek személyre szabottan, egy hétre előre megtervezzük a rehabilitációs programját, mely alapján próbálunk visszacsatolást nyerni, hogy a gyakorlatok – állapottól függően – mennyire végrehajthatóak és vannak-e fennálló tünetek. A kapott eredmények alapján változtatunk a progressziókban, akár napi szinten is. Természetesen a klub orvosával is folyamatos a kapcsolat, így tudunk egyes játékosokat –szükség szerint – ügyeletre vagy kontroll vizsgálatra, kezelésekre irányítani. A kialakított rendszerünk közel két éve hatékonyan működik, így a játékosok zöme már ismeri a folyamatokat. A protokolljaink adottak, csak aktuális és személyre szabott tartalommal kell megtölteni. Ennek köszönhetően a kialakult járványhelyzetben is egyrészt maximális minőséget kapnak sérültjeink, másrészt profi szinten látjuk el a munkánkat.

2020.04.14. 10:00

Vissza

  •   M GY D V P
    1 ESMTK 7 5 2 0 17
    2 GYULAI TERMÁL FC 7 5 1 1 16
    3 SZEGEDI VSE-G-FALC KFT. 7 5 1 1 16
    4 TISZAKÉCSKEI LC 7 5 0 2 15
    5 MONOR SE 7 4 2 1 14
    6 MARTFŰI LSE 7 4 2 1 14
    7 BUDAPEST HONVÉD FC II. 7 4 1 2 13
    8 CSEPEL SC 7 4 1 2 13
    9 VASAS FC II. 7 4 0 3 12
    10 PÉNZÜGYŐR SE 7 3 0 4 9
    11 BKV ELŐRE 7 2 1 4 7
    12 KECSKEMÉTI TE 1911 II. 7 1 1 5 4
    13 HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC 7 0 3 4 3
    14 SZOLNOKI MÁV FC 7 0 2 5 2
    15 TISZAFÖLDVÁR SE 7 0 2 5 2
    16 METON-FC DABAS SE 7 0 1 6 1
  •   M GY D V P
    1 DVTK 3 3 0 0 9
    2 PUSKÁS AKADÉMIA FC 3 3 0 0 9
    3 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 3 2 1 0 7
    4 BUDAPEST HONVÉD FC 4 2 1 1 7
    5 MTK Budapest 4 2 0 2 6
    6 DVSC 3 1 1 1 4
    7 Ferencvárosi TC 3 1 1 1 4
    8 Vasas Kubala Akadémia 4 1 1 2 4
    9 Illés Akadémia 4 1 1 2 4
    10 PAKSI FUTBALL CLUB KFT. 3 1 0 2 3
    11 ETO FC Győr 3 0 0 3 0
    12 UTE 3 0 0 3 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 BUDAPEST HONVÉD FC 3 2 1 0 7
    2 PUSKÁS AKADÉMIA FC 3 2 1 0 7
    3 ETO FC Győr 3 1 2 0 5
    4 Vasas Kubala Akadémia 3 1 1 1 4
    5 DVSC 3 1 1 1 4
    6 DVTK 2 1 1 0 4
    7 Fehérvár FC 3 1 1 1 4
    8 SZEGED-CSANÁD GROSICS A. 3 1 1 1 4
    9 MTK Budapest 3 0 2 1 2
    10 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 2 0 1 1 1
    11 Illés Akadémia 3 0 1 2 1
    12 Ferencvárosi TC 3 0 1 2 1
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 DVSC 3 2 1 0 7
    2 MTK Budapest 3 2 0 1 6
    3 Ferencvárosi TC 3 1 2 0 5
    4 Vasas Kubala Akadémia 3 1 2 0 5
    5 PUSKÁS AKADÉMIA FC 3 1 2 0 5
    6 ETO FC Győr 3 1 2 0 5
    7 ZTE FC 3 1 1 1 4
    8 Illés Akadémia 3 1 0 2 3
    9 DVTK 3 1 0 2 3
    10 BUDAPEST HONVÉD FC 3 0 2 1 2
    11 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 3 0 2 1 2
    12 PMFC 3 0 0 3 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK Budapest 3 3 0 0 9
    2 DVTK 3 2 1 0 7
    3 Gödöllői SK 3 2 0 1 6
    4 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 3 2 0 1 6
    5 ETO FC Győr 3 2 0 1 6
    6 Ferencvárosi TC 3 1 1 1 4
    7 DVSC 3 1 1 1 4
    8 ZTE FC 3 1 0 2 3
    9 PUSKÁS AKADÉMIA FC 3 1 0 2 3
    10 Illés Akadémia 3 1 0 2 3
    11 BUDAPEST HONVÉD FC 3 0 1 2 1
    12 Vasas Kubala Akadémia 3 0 0 3 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK Budapest 3 3 0 0 9
    2 DVTK 3 3 0 0 9
    3 PUSKÁS AKADÉMIA FC 3 3 0 0 9
    4 BUDAPEST HONVÉD FC 3 2 0 1 6
    5 Illés Akadémia 3 1 0 2 3
    6 ETO FC Győr 3 1 0 2 3
    7 DVSC 3 1 0 2 3
    8 Ferencvárosi TC 3 1 0 2 3
    9 Vasas Kubala Akadémia 3 0 0 3 0
    10 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 3 0 0 3 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 BVSC - ZUGLÓ (törölve) 0 0 0 0 0
    2 GÖDÖLLŐI SK 2 0 0 2 0
    3 FC HATVAN 3 0 0 3 0
    4 ÚJPEST FC 2 2 0 0 6
    5 KECSKEMÉTI LC 3 1 0 2 3
    6 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 2 2 0 0 6
    7 SALGÓTARJÁNI VSE 3 0 0 3 0
    8 EGER SE 3 3 0 0 9
    9 VASAS KUBALA AKADÉMIA 3 2 1 0 7
    10 KOLORCITY KAZINCBARCIKAI SC 3 1 0 2 3
    11 TIGRE HFC VASAD 3 1 1 1 4
    12 KIZOTTI CSEPEL TC 3 2 0 1 6
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 UTE I. 2 2 0 0 6
    2 EGER SE 2 2 0 0 6
    3 BVSC-ZUGLÓ 1 1 0 0 3
    4 KOLORCITY KAZINCBARCIKA SC 2 1 0 1 3
    5 VASAS KUBALA AKADÉMIA 2 1 0 1 3
    6 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 2 1 0 1 3
    7 VÁRDA SPORT EGYESÜLET KISVÁRDA 1 0 0 1 0
    8 FC HATVAN 1 0 0 1 0
    9 DVSC-DEAC 2 0 0 2 0
    10 MEZŐKÖVESD ZSÓRY FC 1 0 0 1 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 1 1 0 0 3
    2 PAKSI SE 1 1 0 0 3
    3 KIZOTTI CSEPEL TC 0 0 0 0 0
    4 PÉCSI VASUTAS SK 0 0 0 0 0
    5 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 0 0 0 0 0
    6 HR-RENT KOZÁRMISLENY 0 0 0 0 0
    7 DUNAÚJVÁROS PASE 0 0 0 0 0
    8 SZENTLŐRINC SE (törölve) 0 0 0 0 0
    9 KELEN SC 0 0 0 0 0
    10 FOOTBALL CLUB NAGYKANIZSA 0 0 0 0 0
    11 SZEKSZÁRDI UFC 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PMFC 2 2 0 0 6
    2 VASAS KUBALA AKADÉMIA 1 1 0 0 3
    3 SZEKSZÁRDI UFC 1 1 0 0 3
    4 PAKSI SE 2 1 0 1 3
    5 KELEN SC 0 0 0 0 0
    6 FOOTBALL CLUB NAGYKANIZSA 0 0 0 0 0
    7 TOLNA-MÖZS 0 0 0 0 0
    8 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 0 0 0 0 0
    9 CSEPEL FC 1 0 0 1 0
    10 PÉCSI VASUTAS SK 1 0 0 1 0
    11 DUNAÚJVÁROS PASE 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

COVID19-tájékoztatás
Fiú toborzó
Leány toborzó

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu