A Vasas Kubala Akadémia weboldala cookie-kat („sütiket”) használ.

Ezen fájlok információkat szolgáltatnak a felhasználó oldallátogatási szokásairól és hozzájárulnak egyes szolgáltatások teljes körű működéséhez. Amennyiben a sütik (cookie-k) elhelyezéséhez Ön nem járul hozzá, letilthatja saját böngészője beállításaiban, vagy a Nem járulok hozzá gomb megnyomásával. A Hozzájárulok gombra kattintva Ön hozzájárul a cookie-k használatához. Az adatvédemmel kapcsolatos dokumentumokat itt találja: Adatvédelem

Nem járulok hozzá Hozzájárulok

VKLA Otthon is aktívan: egyéni, tervezett és teljes értékű edzésmunka

A kialakult koronavírus-járvány terjedésének megakadályozása és hatásainak csökkentése, illetve a sportolók, munkatársaink, hozzátartozóik egészségének megóvása érdekében felfüggesztettük edzéseinket és játékosaink egyéni edzéstervek alapján otthonaikban készülnek a folytatásra.

Nagy Miklós akadémiai igazgató a következőket mondta a speciális, otthon végezhető edzésprogramról:

- A korosztályos vezetőedzők - többek között az iskolai oktatásban is használt - távoktatási szoftverek, valamint számtalan egyéb digitális technológia segítségével kommunikálnak a játékosokkal. Ennek keretén belül labdarúgóink videoanyagokkal kiegészített korosztályspecifikus edzésterveket kapnak heti lebontásban. Az alsó szekció esetében a feladatok mellett „kihívásokkal" is motiválunk, vagyis játékos formában, extra feladatokat adunk a gyerekeknek, melyeket a korosztályok vezetőedzői személyesen mutatnak be a kiküldött videókon. A legsikeresebben végrehajtott feladatokról várjuk vissza a felvételeket, melyeket edzőink értékelnek. Az idősebb korosztályok játékosai esetében – akiknél már erőnléti jellegű feladatokról is beszélhetünk – a kiadott futóprogramok elvégzését mobilalkalmazások segítségével ellenőrizzük napi szinten, mely mutatja az egységnyi idő alatt megtett távot, a pulzusszámot és egyéb – a szakemberek számára beszédes – paramétereket.

A Vasas Kubala Akadémia szakmai programját tehát olyan – minden korosztály számára (U6-U19) otthoni környezetben is elvégezhető – „házi feladatokkal” bővítette ki, mellyel cél a játékosok folyamatos fejlődésének biztosítása. A program részleteit Tóth Csaba szakmai vezető összegezte:

- A szakmai stáb az Akadémia minden játékosa számára – beleértve ebbe a jelenleg sérült labdarúgókat is – olyan edzésprogramot állított össze, mely futó, erősítő és labdás technikai programot tartalmaz, de a fizikai tréningek mellett a bajnoki mérkőzések kielemzése is közösen történik. Az akadémisták természetesen átérzik a speciális helyzetben szükséges és rendhagyó feladatok fontosságát, ugyanakkor minden esetben fontos a visszacsatolás. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a közel 100%-os részvételi aránynak köszönhetően a kiadott programok célba érnek.

Több hete zajlik a program otthoni környezetben. Bár egyénileg készülnek a játékosok, szakmai stábunk a szülőkkel és a labdarúgókkal is folyamatosan tartja a kapcsolatot. Az Akadémia középső (U13-15) szekciójának vezetője, Nagy Gábor szerint nagyon hiányzik mindenkinek a megszokott délutáni környezet, a Fáy utcai edzőpálya.

- Ahhoz, hogy a kondíciójukat és a technikai képességeiket szinten tudjuk tartani, korosztályoknak megfelelő és napi szintre bontott futó és erősítő programot állítunk össze. Természetesen szeretnénk, hogy a labda minél többször előkerüljön, ezért technikai, labdás gyakorlatokkal próbáljuk színesíteni az elvégzendő feladatokat. A középső szekciós stábtagokkal egyeztetve bátran kijelenthetjük, hogy az előírt penzumokat becsületesen elvégzik a játékosok. Naponta rengeteg visszajelzés érkezik: minden este fotót kapunk a megtett kilométerekről, percekről, pulzusszámról, de népszerűek azok a videók is, melyeken az erdőszélen, a kertben, a szobában, az utcán vagy éppen a repülőtér kifutópályáján elvégzett labdás technikai gyakorlatokat láthatjuk viszont. Önszorgalomból jelesre vizsgáznak a fiatalok, az előírt feladatokon felül is rendkívül aktívak a céljaik elérése érdekében.

Az U13-19-es korosztályok számára kiadott anyagok komplexek, a program összeállításánál az Akadémia speciális területeit vezető szakemberek is részt vettek a munkában.

- A játékosok fizikális fejlődése ebben a helyzetben is fontos szerepet kap. Az erőnléti részben – heti periodizációban – komplett napokra, korosztályokra bontott, szöveges és videofájlokat is tartalmazó anyagokat kaptak a labdarúgók – tudjuk meg a részleteket Répási Lászó erőnléti vezetőtől. – Több esetben személyre szabott erősítő programot állítottunk össze, melyeket a játékosok polar órával kontrollálnak. A visszaküldött eredmények kielemzése mellett fontos szerepet kapott a feladatok összeállításakor az egyszerűség, illetve a könnyen kivitelezhető feladatsorok kialakítása.

A fölső- és középső szekciókhoz képest más típusú program zajlik a Vasas Kubala Akadémia legfiatalabb labdarúgóinál. Angyal Péter, kis szekciós vezetőt arról kérdeztük, hogy a 6-12 év közötti korosztályok számára mennyire sikerült gördülékenyen az átállás?

- Gyorsan! Örömmel tapasztaltam, hogy sem a srácoknak, sem pedig a szülőknek nem okozott gondot az új helyzethez való alkalmazkodás. Az elvégzendő feladatokat videók formájában küldtük ki a korosztályoknak, melyek begyakorlását követően napról napra egyre több felvételt kapunk vissza. Bár kis korosztályokról beszélünk, ennek ellenére számos játékos már a saját email címével regisztrált az új felületre, illetve a gyakorlatok felvételét is sok esetben saját maguk rögzítik. A szülők részéről is komoly aktivitást tapasztalunk, mindenki máshogyan csatlakozik a programhoz: többen végtelen türelmükkel segítik a fiatalokat, mások az elvégzett feladatokat veszik föl és továbbítják felénk, sokan pedig aktívan vesznek részt a gyermekeikkel való "közös edzésen". Mindenki igyekszik helyettesíteni a hiányzó sporteszközöket, de labdában nincs hiány egyik családnál sem. Láttam labdából kicsit-nagyot, szivacsból-bőrből-gumiból, mellette pedig nagyon sok kreatív megoldást, miként lehet a bójákat, kapukat pótolni. Digitálisan ugrottunk előre jó pár évet, de az otthoni gyakorlás sok esetben visszahozza a régi időket. Nem kell profi 5x2-es kapu a kertbe vagy a szobába ahhoz, hogy gólt tudjunk rúgni valamilyen célfelületre… A játékosok kreatívak, találékonyak, motiváltak, a kiadott feladatokon túl plusz gyakorlatokat is megosztanak velünk, az edzők kihívásaiból pedig nem ritka, hogy valaki 2-3 szakemberét is teljesíti egy héten. Testközelből ugyan nem látom, de tudom és érzem, hogy a focilabda a mindennapok része maradt!

A játékosok sérülés utáni rehabilitációját továbbra is aktívan segítik az Akadémia szakemberei. Labdarúgóink egyénre szóló, specifikus feladatokat kapnak attól függően, hogy felépülésük éppen melyik fázisban tartanak.

- A kialakult sajnálatos helyzet ellenére pozitívumokat is felfedezünk – osztotta meg tapasztalatait a Vasas Kubala Akadémia rehabilitációs vezetője, Máthé Botond. - A játékosok személyiségére, akaraterejére előnyösen hathat, hogy bár nem vagyunk személyes kapcsolatban, a távolból mégis fogjuk a kezüket, bátorítjuk és tanácsokkal látjuk el őket. A munka videoanyagok segítségével zajlik, amit a labdarúgók egy kialakított gyakorlat-orientált videotárból érnek el. Mindenkinek személyre szabottan, egy hétre előre megtervezzük a rehabilitációs programját, mely alapján próbálunk visszacsatolást nyerni, hogy a gyakorlatok – állapottól függően – mennyire végrehajthatóak és vannak-e fennálló tünetek. A kapott eredmények alapján változtatunk a progressziókban, akár napi szinten is. Természetesen a klub orvosával is folyamatos a kapcsolat, így tudunk egyes játékosokat –szükség szerint – ügyeletre vagy kontroll vizsgálatra, kezelésekre irányítani. A kialakított rendszerünk közel két éve hatékonyan működik, így a játékosok zöme már ismeri a folyamatokat. A protokolljaink adottak, csak aktuális és személyre szabott tartalommal kell megtölteni. Ennek köszönhetően a kialakult járványhelyzetben is egyrészt maximális minőséget kapnak sérültjeink, másrészt profi szinten látjuk el a munkánkat.

2020.04.14. 10:00

Vissza

  •   M GY D V P
    1 Puskás Akadémia FC 3 2 1 0 7
    2 Vasas Kubala Akadémia 3 2 0 1 6
    3 Budapest Honvéd - MFA 2 2 0 0 6
    4 ETO FC GYŐR 3 2 0 1 6
    5 DVTK 2 1 1 0 4
    6 FERENCVÁROSI TC 2 1 1 0 4
    7 Illés Akadémia-Haladás 3 1 1 1 4
    8 MTK BUDAPEST 3 1 0 2 3
    9 Újpest FC 2 1 0 1 3
    10 MOL FEHÉRVÁR FC 3 1 0 2 3
    11 DVSC 3 0 0 3 0
    12 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 3 0 0 3 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Budapest Honvéd - MFA 3 3 0 0 9
    2 Vasas Kubala Akadémia 3 3 0 0 9
    3 MTK BUDAPEST 3 2 1 0 7
    4 FERENCVÁROSI TC 3 2 0 1 6
    5 DVSC 3 2 0 1 6
    6 Puskás Akadémia FC 3 1 2 0 5
    7 Illés Akadémia-Haladás 3 1 0 2 3
    8 PMFC 2 0 1 1 1
    9 ETO FC GYŐR 1 0 0 1 0
    10 Gyirmót SE Győr 3 0 0 3 0
    11 Újpest FC 3 0 0 3 0
    12 DVTK 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Puskás Akadémia FC 3 3 0 0 9
    2 ETO FC GYŐR 3 2 0 1 6
    3 Illés Akadémia-Haladás 3 1 1 1 4
    4 Várda Labdarugó Akadémia 2 1 1 0 4
    5 DVSC 3 1 1 1 4
    6 FERENCVÁROSI TC 3 1 1 1 4
    7 MOL FEHÉRVÁR FC 2 1 0 1 3
    8 PAKSI FC 3 1 0 2 3
    9 Budapest Honvéd - MFA 2 1 0 1 3
    10 MTK BUDAPEST 3 1 0 2 3
    11 Vasas Kubala Akadémia 1 0 0 1 0
    12 UTE 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 DVSC 2 2 0 0 6
    2 ETO FC GYŐR 3 2 0 1 6
    3 Puskás Akadémia FC 3 2 0 1 6
    4 DVTK 3 1 1 1 4
    5 MTK BUDAPEST 3 1 1 1 4
    6 FERENCVÁROSI TC 1 1 0 0 3
    7 Várda Labdarugó Akadémia 2 1 0 1 3
    8 Budapest Honvéd - MFA 3 1 0 2 3
    9 PAKSI FC 2 1 0 1 3
    10 PMFC 1 0 1 0 1
    11 Vasas Kubala Akadémia 3 0 1 2 1
    12 MOL FEHÉRVÁR FC 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Vasas Kubala Akadémia 3 2 1 0 7
    2 Budapest Honvéd - MFA 3 2 1 0 7
    3 DVSC 3 2 1 0 7
    4 DVTK 3 2 0 1 6
    5 FERENCVÁROSI TC 3 1 1 1 4
    6 MTK BUDAPEST 3 1 0 2 3
    7 Várda Labdarugó Akadémia 2 1 0 1 3
    8 Puskás Akadémia FC 2 1 0 1 3
    9 ETO FC GYŐR 3 0 0 3 0
    10 Illés Akadémia-Haladás 3 0 0 3 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Kaposvári Rákóczi BFLA 2 0 0 2 0
    2 Puskás Akadémia FC 2 1 0 1 3
    3 KELEN SC 2 1 0 1 3
    4 PAKSI FC 2 2 0 0 6
    5 UTE 2 1 0 1 3
    6 PMFC 2 0 0 2 0
    7 Budaörs 2 0 1 1 1
    8 Vasas Kubala Akadémia 2 2 0 0 6
    9 FERENCVÁROSI TC 2 2 0 0 6
    10 BVSC-Zugló 2 0 1 1 1
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Kaposvári Rákóczi BFLA 2 2 0 0 6
    2 Puskás Akadémia FC 2 0 0 2 0
    3 KELEN SC 2 1 1 0 4
    4 PAKSI FC 2 0 0 2 0
    5 UTE 2 1 1 0 4
    6 PMFC 2 0 1 1 1
    7 Budaörs 2 1 0 1 3
    8 Vasas Kubala Akadémia 2 1 1 0 4
    9 FERENCVÁROSI TC 2 2 0 0 6
    10 BVSC-Zugló 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 BVSC-Zugló 0 0 0 0 0
    2 FERENCVÁROSI TC 0 0 0 0 0
    3 PAKSI FC 0 0 0 0 0
    4 Kaposvári Rákóczi BFLA 0 0 0 0 0
    5 UTE 0 0 0 0 0
    6 Felcsút SE 1 0 0 1 0
    7 Budaörs 1 1 0 0 3
    8 Kelen SC 1 0 0 1 0
    9 Vasas Kubala Akadémia 0 0 0 0 0
    10 PMFC 1 1 0 0 3
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 BVSC-Zugló 0 0 0 0 0
    2 FERENCVÁROSI TC 0 0 0 0 0
    3 PAKSI FC 0 0 0 0 0
    4 Kaposvári Rákóczi BFLA 0 0 0 0 0
    5 UTE 0 0 0 0 0
    6 Felcsút SE 0 0 0 0 0
    7 Budaörs 0 0 0 0 0
    8 Kelen SC 2 0 0 2 0
    9 Vasas Kubala Akadémia 2 2 0 0 6
    10 PMFC 2 1 0 1 3
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 BVSC-Zugló 0 0 0 0 0
    2 FERENCVÁROSI TC 0 0 0 0 0
    3 PAKSI FC 0 0 0 0 0
    4 Kaposvári Rákóczi BFLA 0 0 0 0 0
    5 UTE 0 0 0 0 0
    6 Felcsút SE 0 0 0 0 0
    7 Budaörs 0 0 0 0 0
    8 Kelen SC 2 1 0 1 3
    9 Vasas Kubala Akadémia 2 2 0 0 6
    10 PMFC 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MOL FEHÉRVÁR FC 3 3 0 0 9
    2 SZEKSZÁRDI UFC 3 3 0 0 9
    3 BUDAÖRS 3 2 0 1 6
    4 CSEPEL FC KFT. 2 2 0 0 6
    5 KELEN SC 3 2 0 1 6
    6 ADA NOVA SE 3 2 0 1 6
    7 VASAS KUBALA AKADÉMIA 3 1 1 1 4
    8 FC AJKA 2 1 0 1 3
    9 KÜLKER SC - VIKINO MESTER 2 1 0 1 3
    10 SZENTLŐRINC-DPASE 2 0 1 1 1
    11 ZICCER NLSE (törölve) 0 0 0 0 0
    12 ZTE FC 2 0 0 2 0
    13 BVSC-ZUGLÓ 3 0 0 3 0
    14 AIRNERGY FC 2 0 0 2 0
    15 PÁPAI ELC 3 0 0 3 0
                 
  •   M GY D V P
    1 JOBSFORWARD KFT. 2 2 0 0 6
    2 HONVÉD FC KFT. 2 2 0 0 6
    3 SZOLNOKI MÁV UFC 2 1 1 0 4
    4 VASAS AKADÉMIA KFT. 2 1 1 0 4
    5 ASTRA-ACTIVTEK HFC-KISK. 3 1 0 2 3
    6 HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC 1 0 1 0 1
    7 MONORI SE 3 0 1 2 1
    8 ASTRA HFC KFT. (törölve) 0 0 0 0 0
    9 CEGLÉDI VSE 0 0 0 0 0
    10 SOROKSÁR SPORT CLUB KFT. 1 0 0 1 0
    11 BVSC-ZUGLÓ 1 0 0 1 0
    12 KECSKEMÉTI LC 1 0 0 1 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PAKSI SE 1 1 0 0 3
    2 BUDAPEST HONVÉD 1 1 0 0 3
    3 PMFC-SPORTOLDA 1 1 0 0 3
    4 AIRNERGY FC 1 1 0 0 3
    5 BVSC 0 0 0 0 0
    6 DOROGI FC 1 0 0 1 0
    7 KISE 1 0 0 1 0
    8 VASAS KUBALA AKADÉMIA 1 0 0 1 0
    9 SZENTLŐRINC-SELLYE 1 0 0 1 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

COVID19-tájékoztatás
Infók
Női toborzó

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu