A Vasas Kubala Akadémia weboldala cookie-kat („sütiket”) használ.

Ezen fájlok információkat szolgáltatnak a felhasználó oldallátogatási szokásairól és hozzájárulnak egyes szolgáltatások teljes körű működéséhez. Amennyiben a sütik (cookie-k) elhelyezéséhez Ön nem járul hozzá, letilthatja saját böngészője beállításaiban, vagy a Nem járulok hozzá gomb megnyomásával. A Hozzájárulok gombra kattintva Ön hozzájárul a cookie-k használatához. Az adatvédemmel kapcsolatos dokumentumokat itt találja: Adatvédelem

Nem járulok hozzá Hozzájárulok

VKLA Otthon is aktívan: egyéni, tervezett és teljes értékű edzésmunka

A kialakult koronavírus-járvány terjedésének megakadályozása és hatásainak csökkentése, illetve a sportolók, munkatársaink, hozzátartozóik egészségének megóvása érdekében felfüggesztettük edzéseinket és játékosaink egyéni edzéstervek alapján otthonaikban készülnek a folytatásra.

Nagy Miklós akadémiai igazgató a következőket mondta a speciális, otthon végezhető edzésprogramról:

- A korosztályos vezetőedzők - többek között az iskolai oktatásban is használt - távoktatási szoftverek, valamint számtalan egyéb digitális technológia segítségével kommunikálnak a játékosokkal. Ennek keretén belül labdarúgóink videoanyagokkal kiegészített korosztályspecifikus edzésterveket kapnak heti lebontásban. Az alsó szekció esetében a feladatok mellett „kihívásokkal" is motiválunk, vagyis játékos formában, extra feladatokat adunk a gyerekeknek, melyeket a korosztályok vezetőedzői személyesen mutatnak be a kiküldött videókon. A legsikeresebben végrehajtott feladatokról várjuk vissza a felvételeket, melyeket edzőink értékelnek. Az idősebb korosztályok játékosai esetében – akiknél már erőnléti jellegű feladatokról is beszélhetünk – a kiadott futóprogramok elvégzését mobilalkalmazások segítségével ellenőrizzük napi szinten, mely mutatja az egységnyi idő alatt megtett távot, a pulzusszámot és egyéb – a szakemberek számára beszédes – paramétereket.

A Vasas Kubala Akadémia szakmai programját tehát olyan – minden korosztály számára (U6-U19) otthoni környezetben is elvégezhető – „házi feladatokkal” bővítette ki, mellyel cél a játékosok folyamatos fejlődésének biztosítása. A program részleteit Tóth Csaba szakmai vezető összegezte:

- A szakmai stáb az Akadémia minden játékosa számára – beleértve ebbe a jelenleg sérült labdarúgókat is – olyan edzésprogramot állított össze, mely futó, erősítő és labdás technikai programot tartalmaz, de a fizikai tréningek mellett a bajnoki mérkőzések kielemzése is közösen történik. Az akadémisták természetesen átérzik a speciális helyzetben szükséges és rendhagyó feladatok fontosságát, ugyanakkor minden esetben fontos a visszacsatolás. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a közel 100%-os részvételi aránynak köszönhetően a kiadott programok célba érnek.

Több hete zajlik a program otthoni környezetben. Bár egyénileg készülnek a játékosok, szakmai stábunk a szülőkkel és a labdarúgókkal is folyamatosan tartja a kapcsolatot. Az Akadémia középső (U13-15) szekciójának vezetője, Nagy Gábor szerint nagyon hiányzik mindenkinek a megszokott délutáni környezet, a Fáy utcai edzőpálya.

- Ahhoz, hogy a kondíciójukat és a technikai képességeiket szinten tudjuk tartani, korosztályoknak megfelelő és napi szintre bontott futó és erősítő programot állítunk össze. Természetesen szeretnénk, hogy a labda minél többször előkerüljön, ezért technikai, labdás gyakorlatokkal próbáljuk színesíteni az elvégzendő feladatokat. A középső szekciós stábtagokkal egyeztetve bátran kijelenthetjük, hogy az előírt penzumokat becsületesen elvégzik a játékosok. Naponta rengeteg visszajelzés érkezik: minden este fotót kapunk a megtett kilométerekről, percekről, pulzusszámról, de népszerűek azok a videók is, melyeken az erdőszélen, a kertben, a szobában, az utcán vagy éppen a repülőtér kifutópályáján elvégzett labdás technikai gyakorlatokat láthatjuk viszont. Önszorgalomból jelesre vizsgáznak a fiatalok, az előírt feladatokon felül is rendkívül aktívak a céljaik elérése érdekében.

Az U13-19-es korosztályok számára kiadott anyagok komplexek, a program összeállításánál az Akadémia speciális területeit vezető szakemberek is részt vettek a munkában.

- A játékosok fizikális fejlődése ebben a helyzetben is fontos szerepet kap. Az erőnléti részben – heti periodizációban – komplett napokra, korosztályokra bontott, szöveges és videofájlokat is tartalmazó anyagokat kaptak a labdarúgók – tudjuk meg a részleteket Répási Lászó erőnléti vezetőtől. – Több esetben személyre szabott erősítő programot állítottunk össze, melyeket a játékosok polar órával kontrollálnak. A visszaküldött eredmények kielemzése mellett fontos szerepet kapott a feladatok összeállításakor az egyszerűség, illetve a könnyen kivitelezhető feladatsorok kialakítása.

A fölső- és középső szekciókhoz képest más típusú program zajlik a Vasas Kubala Akadémia legfiatalabb labdarúgóinál. Angyal Péter, kis szekciós vezetőt arról kérdeztük, hogy a 6-12 év közötti korosztályok számára mennyire sikerült gördülékenyen az átállás?

- Gyorsan! Örömmel tapasztaltam, hogy sem a srácoknak, sem pedig a szülőknek nem okozott gondot az új helyzethez való alkalmazkodás. Az elvégzendő feladatokat videók formájában küldtük ki a korosztályoknak, melyek begyakorlását követően napról napra egyre több felvételt kapunk vissza. Bár kis korosztályokról beszélünk, ennek ellenére számos játékos már a saját email címével regisztrált az új felületre, illetve a gyakorlatok felvételét is sok esetben saját maguk rögzítik. A szülők részéről is komoly aktivitást tapasztalunk, mindenki máshogyan csatlakozik a programhoz: többen végtelen türelmükkel segítik a fiatalokat, mások az elvégzett feladatokat veszik föl és továbbítják felénk, sokan pedig aktívan vesznek részt a gyermekeikkel való "közös edzésen". Mindenki igyekszik helyettesíteni a hiányzó sporteszközöket, de labdában nincs hiány egyik családnál sem. Láttam labdából kicsit-nagyot, szivacsból-bőrből-gumiból, mellette pedig nagyon sok kreatív megoldást, miként lehet a bójákat, kapukat pótolni. Digitálisan ugrottunk előre jó pár évet, de az otthoni gyakorlás sok esetben visszahozza a régi időket. Nem kell profi 5x2-es kapu a kertbe vagy a szobába ahhoz, hogy gólt tudjunk rúgni valamilyen célfelületre… A játékosok kreatívak, találékonyak, motiváltak, a kiadott feladatokon túl plusz gyakorlatokat is megosztanak velünk, az edzők kihívásaiból pedig nem ritka, hogy valaki 2-3 szakemberét is teljesíti egy héten. Testközelből ugyan nem látom, de tudom és érzem, hogy a focilabda a mindennapok része maradt!

A játékosok sérülés utáni rehabilitációját továbbra is aktívan segítik az Akadémia szakemberei. Labdarúgóink egyénre szóló, specifikus feladatokat kapnak attól függően, hogy felépülésük éppen melyik fázisban tartanak.

- A kialakult sajnálatos helyzet ellenére pozitívumokat is felfedezünk – osztotta meg tapasztalatait a Vasas Kubala Akadémia rehabilitációs vezetője, Máthé Botond. - A játékosok személyiségére, akaraterejére előnyösen hathat, hogy bár nem vagyunk személyes kapcsolatban, a távolból mégis fogjuk a kezüket, bátorítjuk és tanácsokkal látjuk el őket. A munka videoanyagok segítségével zajlik, amit a labdarúgók egy kialakított gyakorlat-orientált videotárból érnek el. Mindenkinek személyre szabottan, egy hétre előre megtervezzük a rehabilitációs programját, mely alapján próbálunk visszacsatolást nyerni, hogy a gyakorlatok – állapottól függően – mennyire végrehajthatóak és vannak-e fennálló tünetek. A kapott eredmények alapján változtatunk a progressziókban, akár napi szinten is. Természetesen a klub orvosával is folyamatos a kapcsolat, így tudunk egyes játékosokat –szükség szerint – ügyeletre vagy kontroll vizsgálatra, kezelésekre irányítani. A kialakított rendszerünk közel két éve hatékonyan működik, így a játékosok zöme már ismeri a folyamatokat. A protokolljaink adottak, csak aktuális és személyre szabott tartalommal kell megtölteni. Ennek köszönhetően a kialakult járványhelyzetben is egyrészt maximális minőséget kapnak sérültjeink, másrészt profi szinten látjuk el a munkánkat.

2020.04.14. 10:00

Vissza

  •   M GY D V P
    1 MTK BUDAPEST 14 12 1 1 43
    2 Puskás Akadémia FC 14 6 2 6 25
    3 Illés Akadémia-Haladás 14 7 2 5 24
    4 ETO FC GYŐR 14 6 2 6 23
    5 FERENCVÁROSI TC 14 4 3 7 19
    6 Budapest Honvéd - MFA 14 4 3 7 18
    7 Vasas Kubala Akadémia 14 3 4 7 15
    8 Újpest FC 14 3 5 6 14
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 FERENCVÁROSI TC 14 9 3 2 33
    2 Budapest Honvéd - MFA 14 8 4 2 32
    3 Puskás Akadémia FC 14 6 3 5 27
    4 Illés Akadémia-Haladás 14 7 3 4 24
    5 DVSC 14 5 3 6 20
    6 Vasas Kubala Akadémia 14 5 2 7 20
    7 MTK BUDAPEST 14 2 2 10 13
    8 ETO FC GYŐR 14 2 4 8 11
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Puskás Akadémia FC 14 11 1 2 40
    2 FERENCVÁROSI TC 14 9 4 1 36
    3 Várda Labdarugó Akadémia 14 6 3 5 24
    4 Budapest Honvéd - MFA 14 5 4 5 22
    5 Vasas Kubala Akadémia 14 4 5 5 21
    6 MOL FEHÉRVÁR FC 14 5 1 8 16
    7 MTK BUDAPEST 14 4 3 7 16
    8 Illés Akadémia-Haladás 14 1 1 12 6
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Várda Labdarugó Akadémia 22 14 3 5 45
    2 DVSC 22 14 2 6 44
    3 Budapest Honvéd - MFA 22 13 3 6 42
    4 FERENCVÁROSI TC 22 13 3 6 42
    5 ETO FC GYŐR 22 13 2 7 41
    6 Puskás Akadémia FC 22 11 2 9 35
    7 PAKSI FC 22 8 3 11 27
    8 MTK BUDAPEST 22 6 5 11 23
    9 DVTK 22 6 5 11 23
    10 PMFC 22 6 4 12 22
    11 Vasas Kubala Akadémia 22 5 7 10 22
    12 MOL FEHÉRVÁR FC 22 2 3 17 9
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK BUDAPEST 27 9 3 15 30
    2 DVSC 27 11 5 11 38
    3 Vasas Kubala Akadémia 27 12 5 10 41
    4 ETO FC GYŐR 27 8 3 16 27
    5 Illés Akadémia-Haladás 27 12 4 11 40
    6 Budapest Honvéd - MFA 27 20 5 2 65
    7 Várda Labdarugó Akadémia 27 10 1 16 31
    8 Puskás Akadémia FC 27 13 3 11 42
    9 FERENCVÁROSI TC 27 10 9 8 39
    10 DVTK 27 10 2 15 32
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MOL FEHÉRVÁR FC 24 20 3 1 63
    2 SZEKSZÁRDI UFC 24 19 1 4 58
    3 KELEN SC 24 18 2 4 56
    4 BUDAÖRS 24 17 4 3 55
    5 CSEPEL FC KFT. 24 11 4 9 37
    6 ZTE FC 24 10 3 11 33
    7 VASAS KUBALA AKADÉMIA 24 8 4 12 28
    8 KÜLKER SC - VIKINO MESTER 24 8 2 14 26
    9 BVSC-ZUGLÓ 24 8 2 14 26
    10 ADA NOVA SE 24 7 4 13 25
    11 FC AJKA 24 4 5 15 17
    12 SZENTLŐRINC-DPASE 24 3 6 15 15
    13 PÁPAI ELC 24 2 2 20 8
    14 AIRNERGY FC (törölve) 0 0 0 0 0
    15 ZICCER NLSE (törölve) 0 0 0 0 0
                 
  •   M GY D V P
    1 JOBSFORWARD KFT. 18 18 0 0 54
    2 BVSC-ZUGLÓ 17 11 2 4 35
    3 HONVÉD FC KFT. 17 10 1 6 31
    4 SZOLNOKI MÁV UFC 18 9 3 6 30
    5 SOROKSÁR SPORT CLUB KFT. 17 8 3 6 27
    6 HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC 17 7 2 8 23
    7 VASAS AKADÉMIA KFT. 17 6 3 8 21
    8 MONORI SE 17 5 1 11 16
    9 KECSKEMÉTI LC 17 3 0 14 9
    10 ASTRA-ACTIVTEK HFC-KISK. 17 1 1 15 4
    11 ASTRA HFC KFT. (törölve) 0 0 0 0 0
    12 CEGLÉDI VSE (törölve) 0 0 0 0 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PMFC-LABDARÚGÓ NONPROFIT KFT. 14 13 0 1 39
    2 AIRNERGY FC 14 11 1 2 34
    3 BUDAPEST HONVÉD 14 10 2 2 32
    4 PAKSI SE 14 8 0 6 24
    5 KISE 14 4 0 10 12
    6 VASAS KUBALA AKADÉMIA 14 4 0 10 12
    7 SZENTLŐRINC-SELLYE 14 2 2 10 8
    8 DOROGI FC 14 1 1 12 4
    9 BVSC (törölve) 0 0 0 0 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

COVID19-tájékoztatás
Infók
Női toborzó

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu