A Vasas Kubala Akadémia weboldala cookie-kat („sütiket”) használ.

Ezen fájlok információkat szolgáltatnak a felhasználó oldallátogatási szokásairól és hozzájárulnak egyes szolgáltatások teljes körű működéséhez. Amennyiben a sütik (cookie-k) elhelyezéséhez Ön nem járul hozzá, letilthatja saját böngészője beállításaiban, vagy a Nem járulok hozzá gomb megnyomásával. A Hozzájárulok gombra kattintva Ön hozzájárul a cookie-k használatához. Az adatvédemmel kapcsolatos dokumentumokat itt találja: Adatvédelem

Nem járulok hozzá Hozzájárulok

VKLA Sérülés megelőzés, korrekció, rehabilitáció - 1. rész

A Vasas Kubala Akadémia gyermekeinek edzését két éve segíti a Fáy utcai Oxygen Wellness két kiváló szakembere is. Gallyas Gabriella, aki sérülés megelőzéssel, a korrekcióval és a sport rehabilitációval foglalkozik, illetve Kozák Attila, erőnléti edzőként erősíti szakmai csapatunkat. Velük az Akadémiánkon végzett munkájukról beszélgettünk. Egyúttal szeretnénk őket bemutatni, hogy olvasóink is megismerjék munkájukat. Két részes anyagunk első félét közöljük ezúttal.

 

Hogyan jött a megkeresés a klub részéről? Hogy kerültetek a Fáy utcába?

- Több, mint 10 éve edzőként dolgozunk, közben egy amerikai edzőképző iskolában is jártunk, így speciális feladatokat is végzünk, végezhetünk ezen a területen. Az elsők között vagyunk, akik erőnléti, licenszes papírral is rendelkezünk. Nagy örömünkre szolgál, hogy az általunk is elsajátított tananyagot oktatják az MLSZ erőnléti tanfolyamán is a leendő szakembereknek. Külön edzettünk játékosokat, sportolókat, így kerültünk mi is ide, egy megkeresésen keresztül. Több Vasasos gyereket hoztak hozzánk, hogy segítsünk rajtuk, s ezt követően vettünk fel a kapcsolatot a vezetőséggel, és a kölcsönös szimpátia miatt először Pasaréten, majd itt a Fáy utcában is bekapcsolódtunk a munkába.

 

Mivel, hogyan indul a programotok?

- A 10-11 éves korosztályt célozzuk meg. Kezdésként speciális felmérést végzünk a gyerekeknél, többek között vizsgáljuk a statikus tartást és a különböző dinamikus mozgásokat is, a sajnálatosan kialakult torzulásokat felmérjük, és a kezdeti hiányosságok kiküszöbölésében próbálunk segíteni. A cél az, hogy a 14-15 éves korukra, akadémiai rendszerbe való bekerülésükre, minél kevesebb erőnléti problémával kerüljenek szembe ők is és a leendő edzőjük munkája is könnyebbé válhasson. Jelenleg az utánpótlást tekintve, nagypn kevés sportágban foglalkoznak sérülés megelőzéssel, erőnléttel, ez Magyarországon és a labdarúgáson belül is egyedülálló kezdeményezésnek mondható. Ezzel is próbálunk az élen járni, segíteni az Akadémia munkáját. A sport, a foci is nagyon megváltozott az utóbbi időben, mert sokkal nagyobb erőfeszítést igényel, s emiatt a gyerekeket specifikusan kell felkészíteni. A mindennapi munka mellett, az edzőknek erre nem sok idejük jut. Sajnos a gyerekek is egyre gyengébb állapotban vannak, fizikálisan is, a játék pedig egyre jobban erősödik, így minél kisebb korban bele kell ebbe nyúlni és képezni kell őket. Régen ettől féltek a szakemberek, de most már ez elengedhetetlen a mindennapokban.

 

Mi a tapasztalatotok? Mivel kell a legtöbbet foglalkozni? Mi a legnagyobb hiányossága ezen korosztálynak?

- Nem hiányosságokról beszélünk, hanem inkább sportágspecifikus gondokról. Sokaknál van tartásbeli probléma, ezen mindenképpen tudunk sokat javítani. Fontosnak tartjuk a boka megfelelő mozgását. Ezért is van, hogy a gyerekek a teljes edzést cipő nélkül végzik. Cipő nélkül az izmoknak jobban kell dolgozniuk. A stabilitásukat a sportcipő nélkül próbáljuk kialakítani, így állítjuk fel az adott napi edzésprogramot is. Ha elveszti a boka a mobilitását, akkor jöhetnek majd a későbbiekben sajnos a sérülések. Mi ebben is próbálunk segíteni, hogy a boka mozgástartományának javítása mellett fejlesszük a gyerekek stabilitását.

Folytatása következik!

2015.09.28. 00:00

Vissza

  •   M GY D V P
    1 BÉKÉSCSABA 1912 ELŐRE 24 21 2 1 65
    2 ESMTK 24 18 4 2 58
    3 KÖRÖSLADÁNYI MSK 24 14 5 5 47
    4 HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC 24 13 8 3 47
    5 SZOLNOKI MÁV FC 24 12 6 6 42
    6 BKV ELŐRE 24 12 3 9 39
    7 VASAS FC II. 24 10 7 7 37
    8 MONOR SE 24 11 2 11 35
    9 METON-FC DABAS SE 24 8 5 11 29
    10 BUDAPEST HONVÉD-MFA II. 24 7 4 13 25
    11 MARTFŰI LSE 24 7 4 13 25
    12 PÉNZÜGYŐR SE 24 6 5 13 23
    13 KECSKEMÉTI TE 1911 II. 24 5 6 13 21
    14 FÜZESGYARMATI SK 24 5 3 16 18
    15 SZEGED-CSANÁD GROSICS AK. II. 24 4 6 14 18
    16 CEGLÉDI VSE 24 2 4 18 10
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 18 15 1 2 46
    2 DVSC 18 11 1 6 34
    3 VASAS KUBALA AKADÉMIA 18 11 1 6 34
    4 DVTK 18 9 4 5 31
    5 ETO FC Győr 16 10 0 6 30
    6 VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA 17 9 3 5 30
    7 FERENCVÁROSI TC 17 9 1 7 28
    8 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 18 6 2 10 20
    9 ÚJPEST FC 18 5 2 11 17
    10 III.KER TVE 18 3 4 11 13
    11 PAKSI FUTBALL CLUB KFT. 18 4 0 14 12
    12 TARPA SC 18 3 3 12 12
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 DVSC 17 12 2 3 38
    2 MTK BUDAPEST 18 12 1 5 37
    3 PUSKÁS AKADÉMIA FC 17 11 2 4 35
    4 HONVÉD MFA 18 10 4 4 34
    5 FERENCVÁROSI TC 18 7 6 5 27
    6 VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA 18 6 6 6 24
    7 ETO FC Győr 17 7 2 8 23
    8 VASAS KUBALA AKADÉMIA 17 6 5 6 23
    9 PAKSI FUTBALL CLUB KFT. 18 5 7 6 22
    10 DVTK 18 4 3 11 15
    11 UTE 18 4 1 13 13
    12 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 18 1 3 14 6
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 HONVÉD MFA 17 12 2 3 38
    2 VASAS KUBALA AKADÉMIA 17 11 2 4 35
    3 FERENCVÁROSI TC 17 8 5 4 29
    4 DVSC 17 8 3 6 27
    5 DVTK 16 7 3 6 24
    6 PUSKÁS AKADÉMIA FC 16 7 1 8 22
    7 MTK BUDAPEST 16 7 1 8 22
    8 VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA 16 7 1 8 22
    9 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 17 6 4 7 22
    10 ETO FC Győr 17 5 6 6 21
    11 FEHÉRVÁR FC 17 5 3 9 18
    12 UTE 17 1 1 15 4
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 DVSC 17 13 3 1 42
    2 HONVÉD MFA 18 11 3 4 36
    3 VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA 17 8 5 4 29
    4 PUSKÁS AKADÉMIA FC 17 8 3 6 27
    5 VASAS KUBALA AKADÉMIA 18 7 5 6 26
    6 FERENCVÁROSI TC 18 6 8 4 26
    7 MTK BUDAPEST 17 6 7 4 25
    8 ETO FC Győr 17 7 3 7 24
    9 ZTE FC 17 6 3 8 21
    10 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 18 5 2 11 17
    11 DVTK 18 2 5 11 11
    12 SZEGED-CSANÁD GROSICS A. 18 2 1 15 7
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 21 14 2 5 44
    2 MTK BUDAPEST 20 12 3 5 39
    3 FERENCVÁROSI TC 22 11 6 5 39
    4 DVTK 22 11 4 7 37
    5 HONVÉD MFA 22 9 5 8 32
    6 VASAS KUBALA AKADÉMIA 22 9 1 12 28
    7 ETO FC Győr 21 8 2 11 26
    8 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 22 6 7 9 25
    9 DVSC 21 5 3 13 18
    10 VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA 21 4 3 14 15
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PMFC 15 14 1 0 43
    2 KIZOTTI CSEPEL TC 17 14 1 2 43
    3 VASAS KUBALA AKADÉMIA 18 14 0 4 42
    4 PÁPAI ELC 18 14 0 4 42
    5 AIRNERGY FC 17 9 1 7 28
    6 ZTE FC 16 8 3 5 27
    7 FC AJKA 17 6 1 10 19
    8 PAKSI SE 18 5 1 12 16
    9 FC NAGYKANIZSA 15 4 4 7 16
    10 PVSK 17 3 2 12 11
    11 KELEN SC 15 1 0 14 3
    12 DUNAÚJVÁROS PASE (törölve) 0 0 0 0 0
    13 KRISTON SE-MARTONVÁSÁR 15 0 0 15 0
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 13 11 0 2 33
    2 EGER LABDARÚGÓ SPORT KFT. 13 10 1 2 31
    3 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 13 9 1 3 28
    4 DVSC-DEAC 13 9 0 4 27
    5 UTE 13 6 1 6 19
    6 VÁRDA SPORT EGYESÜLET 13 6 1 6 19
    7 FC HATVAN 13 4 2 7 14
    8 BVSC-ZUGLÓ 13 4 0 9 12
    9 KOLORCITY KAZINCBARCIKA SC 13 3 0 10 9
    10 MEZŐKÖVESD ZSÓRY FC 13 0 0 13 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 UTE 14 14 0 0 42
    2 VASAS AKADÉMIA KFT. 14 13 0 1 39
    3 KELEN SC 14 12 0 2 36
    4 FOOTBALL CLUB NAGYKANIZSA 16 8 1 7 25
    5 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 15 8 0 7 24
    6 SIÓFOKI BÁNYÁSZ SE 14 7 0 7 21
    7 SZEKSZÁRDI UFC 14 6 2 6 20
    8 PAKSI SE 16 6 1 9 19
    9 HR-RENT KOZÁRMISLENY 14 2 0 12 6
    10 DUNAÚJVÁROS PASE 15 2 0 13 6
    11 SZENTLŐRINC-SELLYE (törölve) 0 0 0 0 0
    12 PÉCSI VASUTAS SK 14 0 0 14 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK BUDAPEST 13 12 0 1 36
    2 VASAS KUBALA AKADÉMIA 12 11 1 0 34
    3 ASTRA HFC-ÜLLŐ II. 13 10 1 2 31
    4 MERCEDES KLC 13 7 0 6 21
    5 GYULAI AMAZONOK 13 6 0 7 18
    6 SOROKSÁR SPORT CLUB 14 6 0 8 18
    7 BUDAPEST HONVÉD 13 5 0 8 15
    8 SZOLNOKI MÁV UFC 14 5 0 9 15
    9 ÚJPEST FC 13 2 0 11 6
    10 BVSC-ZUGLÓ 12 0 0 12 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

COVID19-tájékoztatás
Fiú toborzó
Leány toborzó

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu