A Vasas Kubala Akadémia weboldala cookie-kat („sütiket”) használ.

Ezen fájlok információkat szolgáltatnak a felhasználó oldallátogatási szokásairól és hozzájárulnak egyes szolgáltatások teljes körű működéséhez. Amennyiben a sütik (cookie-k) elhelyezéséhez Ön nem járul hozzá, letilthatja saját böngészője beállításaiban, vagy a Nem járulok hozzá gomb megnyomásával. A Hozzájárulok gombra kattintva Ön hozzájárul a cookie-k használatához. Az adatvédemmel kapcsolatos dokumentumokat itt találja: Adatvédelem

Nem járulok hozzá Hozzájárulok

VKLA Sérülés megelőzés, korrekció, rehabilitáció - 1. rész

A Vasas Kubala Akadémia gyermekeinek edzését két éve segíti a Fáy utcai Oxygen Wellness két kiváló szakembere is. Gallyas Gabriella, aki sérülés megelőzéssel, a korrekcióval és a sport rehabilitációval foglalkozik, illetve Kozák Attila, erőnléti edzőként erősíti szakmai csapatunkat. Velük az Akadémiánkon végzett munkájukról beszélgettünk. Egyúttal szeretnénk őket bemutatni, hogy olvasóink is megismerjék munkájukat. Két részes anyagunk első félét közöljük ezúttal.

 

Hogyan jött a megkeresés a klub részéről? Hogy kerültetek a Fáy utcába?

- Több, mint 10 éve edzőként dolgozunk, közben egy amerikai edzőképző iskolában is jártunk, így speciális feladatokat is végzünk, végezhetünk ezen a területen. Az elsők között vagyunk, akik erőnléti, licenszes papírral is rendelkezünk. Nagy örömünkre szolgál, hogy az általunk is elsajátított tananyagot oktatják az MLSZ erőnléti tanfolyamán is a leendő szakembereknek. Külön edzettünk játékosokat, sportolókat, így kerültünk mi is ide, egy megkeresésen keresztül. Több Vasasos gyereket hoztak hozzánk, hogy segítsünk rajtuk, s ezt követően vettünk fel a kapcsolatot a vezetőséggel, és a kölcsönös szimpátia miatt először Pasaréten, majd itt a Fáy utcában is bekapcsolódtunk a munkába.

 

Mivel, hogyan indul a programotok?

- A 10-11 éves korosztályt célozzuk meg. Kezdésként speciális felmérést végzünk a gyerekeknél, többek között vizsgáljuk a statikus tartást és a különböző dinamikus mozgásokat is, a sajnálatosan kialakult torzulásokat felmérjük, és a kezdeti hiányosságok kiküszöbölésében próbálunk segíteni. A cél az, hogy a 14-15 éves korukra, akadémiai rendszerbe való bekerülésükre, minél kevesebb erőnléti problémával kerüljenek szembe ők is és a leendő edzőjük munkája is könnyebbé válhasson. Jelenleg az utánpótlást tekintve, nagypn kevés sportágban foglalkoznak sérülés megelőzéssel, erőnléttel, ez Magyarországon és a labdarúgáson belül is egyedülálló kezdeményezésnek mondható. Ezzel is próbálunk az élen járni, segíteni az Akadémia munkáját. A sport, a foci is nagyon megváltozott az utóbbi időben, mert sokkal nagyobb erőfeszítést igényel, s emiatt a gyerekeket specifikusan kell felkészíteni. A mindennapi munka mellett, az edzőknek erre nem sok idejük jut. Sajnos a gyerekek is egyre gyengébb állapotban vannak, fizikálisan is, a játék pedig egyre jobban erősödik, így minél kisebb korban bele kell ebbe nyúlni és képezni kell őket. Régen ettől féltek a szakemberek, de most már ez elengedhetetlen a mindennapokban.

 

Mi a tapasztalatotok? Mivel kell a legtöbbet foglalkozni? Mi a legnagyobb hiányossága ezen korosztálynak?

- Nem hiányosságokról beszélünk, hanem inkább sportágspecifikus gondokról. Sokaknál van tartásbeli probléma, ezen mindenképpen tudunk sokat javítani. Fontosnak tartjuk a boka megfelelő mozgását. Ezért is van, hogy a gyerekek a teljes edzést cipő nélkül végzik. Cipő nélkül az izmoknak jobban kell dolgozniuk. A stabilitásukat a sportcipő nélkül próbáljuk kialakítani, így állítjuk fel az adott napi edzésprogramot is. Ha elveszti a boka a mobilitását, akkor jöhetnek majd a későbbiekben sajnos a sérülések. Mi ebben is próbálunk segíteni, hogy a boka mozgástartományának javítása mellett fejlesszük a gyerekek stabilitását.

Folytatása következik!

2015.09.28. 00:00

Vissza

  •   M GY D V P
    1 MTK BUDAPEST 11 7 1 3 22
    2 Puskás Akadémia FC 11 6 4 1 22
    3 FERENCVÁROSI TC 11 6 3 2 21
    4 ETO FC GYŐR 11 6 2 3 20
    5 Budapest Honvéd - MFA 11 6 2 3 20
    6 Vasas Kubala Akadémia 11 6 1 4 19
    7 Illés Akadémia-Haladás 11 5 3 3 18
    8 Újpest FC 11 5 1 5 16
    9 MOL FEHÉRVÁR FC 11 3 4 4 13
    10 DVTK 11 3 1 7 10
    11 DVSC 11 1 2 8 5
    12 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 11 0 0 11 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Puskás Akadémia FC 11 7 3 1 24
    2 MTK BUDAPEST 11 6 3 2 21
    3 Budapest Honvéd - MFA 11 6 3 2 21
    4 Vasas Kubala Akadémia 11 6 2 3 20
    5 FERENCVÁROSI TC 11 6 1 4 19
    6 DVSC 11 6 1 4 19
    7 ETO FC GYŐR 11 6 0 5 18
    8 Illés Akadémia-Haladás 11 4 2 5 14
    9 PMFC 11 3 2 6 11
    10 Gyirmót SE Győr 11 2 2 7 8
    11 Újpest FC 11 2 1 8 7
    12 DVTK 11 1 2 8 5
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 Puskás Akadémia FC 11 7 3 1 24
    2 FERENCVÁROSI TC 11 6 3 2 21
    3 Vasas Kubala Akadémia 11 6 1 4 19
    4 Budapest Honvéd - MFA 11 5 3 3 18
    5 Várda Labdarugó Akadémia 11 5 3 3 18
    6 Illés Akadémia-Haladás 11 5 2 4 17
    7 MTK BUDAPEST 11 5 1 5 16
    8 MOL FEHÉRVÁR FC 11 4 4 3 16
    9 ETO FC GYŐR 11 4 2 5 14
    10 DVSC 11 2 3 6 9
    11 PAKSI FC 11 1 4 6 7
    12 UTE 11 0 3 8 3
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 FERENCVÁROSI TC 11 7 2 2 23
    2 ETO FC GYŐR 11 7 1 3 22
    3 DVSC 11 7 1 3 22
    4 Puskás Akadémia FC 11 7 0 4 21
    5 Budapest Honvéd - MFA 11 6 2 3 20
    6 Várda Labdarugó Akadémia 11 5 2 4 17
    7 PAKSI FC 11 4 2 5 14
    8 DVTK 11 3 3 5 12
    9 MTK BUDAPEST 11 3 3 5 12
    10 PMFC 11 3 3 5 12
    11 Vasas Kubala Akadémia 11 1 3 7 6
    12 MOL FEHÉRVÁR FC 11 1 2 8 5
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK BUDAPEST 14 5 1 8 16
    2 DVSC 14 6 1 7 19
    3 Vasas Kubala Akadémia 14 5 3 6 18
    4 ETO FC GYŐR 14 4 1 9 13
    5 Illés Akadémia-Haladás 14 5 2 7 17
    6 Budapest Honvéd - MFA 14 12 2 0 38
    7 Várda Labdarugó Akadémia 14 7 0 7 21
    8 Puskás Akadémia FC 14 6 1 7 19
    9 FERENCVÁROSI TC 14 6 4 4 22
    10 DVTK 14 6 1 7 19
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 SZEKSZÁRDI UFC 13 11 1 1 34
    2 MOL FEHÉRVÁR FC 13 10 3 0 33
    3 BUDAÖRS 13 9 3 1 30
    4 KELEN SC 13 9 2 2 29
    5 CSEPEL FC KFT. 13 5 3 5 18
    6 ZTE FC 13 5 2 6 17
    7 ADA NOVA SE 13 5 2 6 17
    8 FC AJKA 13 4 4 5 16
    9 BVSC-ZUGLÓ 13 5 0 8 15
    10 KÜLKER SC - VIKINO MESTER 13 5 0 8 15
    11 VASAS KUBALA AKADÉMIA 13 4 3 6 15
    12 SZENTLŐRINC-DPASE 13 2 6 5 12
    13 PÁPAI ELC 13 1 1 11 4
    14 AIRNERGY FC 13 1 0 12 3
    15 ZICCER NLSE (törölve) 0 0 0 0 0
                 
  •   M GY D V P
    1 JOBSFORWARD KFT. 9 9 0 0 27
    2 BVSC-ZUGLÓ 9 7 0 2 21
    3 HONVÉD FC KFT. 9 6 0 3 18
    4 SOROKSÁR SPORT CLUB KFT. 9 5 2 2 17
    5 VASAS AKADÉMIA KFT. 9 4 2 3 14
    6 HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC 9 3 1 5 10
    7 SZOLNOKI MÁV UFC 9 2 2 5 8
    8 MONORI SE 9 2 1 6 7
    9 KECSKEMÉTI LC 9 2 0 7 6
    10 ASTRA-ACTIVTEK HFC-KISK. 9 1 0 8 3
    11 ASTRA HFC KFT. (törölve) 0 0 0 0 0
    12 CEGLÉDI VSE (törölve) 0 0 0 0 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PMFC-SPORTOLDA 7 7 0 0 21
    2 AIRNERGY FC 7 6 0 1 18
    3 BUDAPEST HONVÉD 7 4 1 2 13
    4 PAKSI SE 7 4 0 3 12
    5 KISE 7 2 0 5 6
    6 VASAS KUBALA AKADÉMIA 7 2 0 5 6
    7 SZENTLŐRINC-SELLYE 7 1 1 5 4
    8 DOROGI FC 7 1 0 6 3
    9 BVSC (törölve) 0 0 0 0 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

COVID19-tájékoztatás
Infók
Női toborzó

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu