A Vasas Kubala Akadémia weboldala cookie-kat („sütiket”) használ.

Ezen fájlok információkat szolgáltatnak a felhasználó oldallátogatási szokásairól és hozzájárulnak egyes szolgáltatások teljes körű működéséhez. Amennyiben a sütik (cookie-k) elhelyezéséhez Ön nem járul hozzá, letilthatja saját böngészője beállításaiban, vagy a Nem járulok hozzá gomb megnyomásával. A Hozzájárulok gombra kattintva Ön hozzájárul a cookie-k használatához. Az adatvédemmel kapcsolatos dokumentumokat itt találja: Adatvédelem

Nem járulok hozzá Hozzájárulok

VKLA Sérülés megelőzés, korrekció, rehabilitáció - 2. rész

 

A Vasas Kubala Akadémia gyermekeinek edzését két éve segíti a Fáy utcai Oxygen Wellness két kiváló szakembere is. Gallyas Gabriella, aki sérülés megelőzéssel, a korrekcióval és a sport rehabilitációval foglalkozik, illetve Kozák Attila, erőnléti edzőként erősíti szakmai csapatunkat. Velük az Akadémiánkon végzett munkájukról beszélgettünk. Egyúttal szeretnénk őket bemutatni, hogy olvasóink is megismerjék munkájukat. Három részes anyagunk második félét közöljük ezúttal.

- A gyorsaságot is tudjátok javítani a speciális edzésekkel, a gyakorlásokkal?
- Amikor először hoztak hozzánk egy kisfiút, azt mondta az édesapja, hogy sokat edz, de nem elég gyors. A szokásos felmérésen kívül megmértük a bokahajlítás szögét is, ami nagyon elmaradt az optimálistól. Ez is mutatja, hogy a nem elég mozgékony boka kihathat a gyorsaságra is, mivel nem tudja megfelelően közvetíteni az erőt futás közben. Ezért kell ezt a fejlesztést már kis korban elkezdeni, hogy megtanulják hatékonyan használni a testüket.

- Az edzés egy adott programra épül vagy ezen változtattok is?
- A váz, az alap természetesen adott és ugyanaz. A foglalkozások elején és a végén fix feladatokat végeznek a gyerekek, a középső részt próbáljuk változatossá tenni, fontosnak tartjuk, hogy élvezzék is az edzéseket. Gabi a mobilitással indítja az edzéseket, majd én veszem át az erőfejlesztéssel folytatva. - mondta Attila. Így osztjuk be a munkát, a munkát. Mindenképpen kell két edző a gyerekek mellé, hogy rendben-, odafigyelve- és eredményesen tudjunk velük dolgozni.

- Mi a fő cél?
- Az, hogy már az ő szintjükön is megvalósuljon az életkori sajátosságok figyelembevételével az erőnlét megalapozása és fejlesztése a sérülések minimalizálása mellett.

- Hányszor találkoznak Veletek a srácok?
- Egy héten egyszer jövünk. Azt látjuk, hogy így is sokat fejlődnek és lépnek előre a gyerekek. Persze nagyon örülnénk, ha esetleg többször is segíthetnénk a munkájukat. Azokon a gyerekeken, akiket áprilisban felmértünk Pasaréten és most a napokban ismét a Fáy utcában, látványos javulást, előrelépést lehet látni. Még úgy is, hogy nyáron nem találkoztunk.

 

2015.10.03. 00:00

Vissza

  •   M GY D V P
    1 ESMTK 15 10 2 3 32
    2 MONOR SE 15 9 5 1 32
    3 GYULAI TERMÁL FC 15 9 2 4 29
    4 SZEGEDI VSE 15 8 2 5 26
    5 VASAS FC II. 15 7 5 3 26
    6 III. KER. TVE 15 7 4 4 25
    7 METON-FC DABAS SE 15 7 3 5 24
    8 DUNAHARASZTI MTK 15 7 2 6 23
    9 HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC 15 6 3 6 21
    10 CSEPEL SC 15 6 1 8 19
    11 MARTFŰI LSE 15 5 1 9 16
    12 BUDAPEST HONVÉD FC II. 15 3 7 5 16
    13 SZEGED-CSANÁD GROSICS AK. II. 15 4 3 8 15
    14 BKV ELŐRE 15 4 3 8 15
    15 BÉKÉSCSABA 1912 ELŐRE II. 15 3 2 10 11
    16 TISZAFÖLDVÁR SE 15 2 1 12 7
  •   M GY D V P
    1 MTK BUDAPEST 8 7 0 1 21
    2 BUDAPEST HONVÉD FC 8 6 1 1 19
    3 PUSKÁS AKADÉMIA 7 4 0 3 12
    4 DVSC 7 4 0 3 12
    5 ILLÉS AKADÉMIA 8 3 3 2 12
    6 VIDEOTON FC FEHÉRVÁR 8 3 3 2 12
    7 DVTK 8 2 3 3 9
    8 UTE 8 2 2 4 8
    9 VASAS KUBALA AKADÉMIA 8 2 1 5 7
    10 SZEGED-CSANÁD GROSICS A. 8 2 1 5 7
    11 FERENCVÁROSI TC 7 2 0 5 6
    12 ETO AKADÉMIA 7 1 2 4 5
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 BUDAPEST HONVÉD FC 8 5 2 1 17
    2 MTK BUDAPEST 8 5 1 2 16
    3 FERENCVÁROSI TC 8 4 4 0 16
    4 VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA 8 4 1 3 13
    5 ILLÉS AKADÉMIA 8 4 1 3 13
    6 DVSC 8 4 0 4 12
    7 VASAS KUBALA AKADÉMIA 8 3 3 2 12
    8 PUSKÁS AKADÉMIA 8 3 3 2 12
    9 ETO UNI FC 8 3 3 2 12
    10 BUDAI FC 8 2 0 6 6
    11 ZTE FC 8 1 0 7 3
    12 PMFC 8 0 2 6 2
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 ETO UNI FC 9 6 2 1 20
    2 BUDAPEST HONVÉD FC 9 6 2 1 20
    3 PUSKÁS AKADÉMIA 9 6 1 2 19
    4 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 9 5 3 1 18
    5 MTK BUDAPEST 9 5 2 2 17
    6 DVSC 9 4 3 2 15
    7 FERENCVÁROSI TC 9 4 2 3 14
    8 UTE 9 3 1 5 10
    9 ILLÉS AKADÉMIA 9 2 2 5 8
    10 GÖDÖLLŐI SK 9 2 0 7 6
    11 VASAS KUBALA AKADÉMIA 9 2 0 7 6
    12 ZTE FC 9 0 0 9 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 FERENCVÁROSI TC 10 7 3 0 24
    2 MTK BUDAPEST 10 7 1 2 22
    3 ETO AKADÉMIA 10 6 1 3 19
    4 PUSKÁS AKADÉMIA 10 5 2 3 17
    5 DVTK 11 5 2 4 17
    6 BUDAPEST HONVÉD FC 10 4 2 4 14
    7 DVSC 10 3 5 2 14
    8 UTE 10 3 4 3 13
    9 ILLÉS AKADÉMIA 10 2 3 5 9
    10 VASAS KUBALA AKADÉMIA 10 2 2 6 8
    11 VIDEOTON FC FEHÉRVÁR 10 2 1 7 7
    12 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 11 0 4 7 4
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK BUDAPEST 10 7 1 2 22
    2 FERENCVÁROSI TC 10 7 1 2 22
    3 PUSKÁS AKADÉMIA 10 6 4 0 22
    4 ILLÉS AKADÉMIA 11 6 0 5 18
    5 VASAS KUBALA AKADÉMIA 10 5 1 4 16
    6 BUDAPEST HONVÉD FC 10 4 1 5 13
    7 DVSC 11 3 2 6 11
    8 ETO AKADÉMIA 10 3 2 5 11
    9 DVTK 10 2 1 7 7
    10 VÁRDA LABDARUGÓ AKADÉMIA 10 1 1 8 4
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 EGER SE 8 7 1 0 22
    2 Astra HFC 8 7 0 1 21
    3 TALENTS FC 8 4 2 2 14
    4 VASAS KUBALA AKADÉMIA 8 4 1 3 13
    5 BUDAFOKI LC 8 3 3 2 12
    6 KOLORCITY KAZINCBARCIKAI SC 8 2 2 4 8
    7 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 8 2 1 5 7
    8 KECSKEMÉTI LC 8 1 2 5 5
    9 GÖDÖLLŐI SK 8 0 0 8 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 UTE I. 7 7 0 0 21
    2 VASAS KUBALA AKADÉMIA 7 5 0 2 15
    3 EGER SE 7 5 0 2 15
    4 DVSC-DEAC 7 5 0 2 15
    5 FC HATVAN 7 2 0 5 6
    6 GÖDÖLLŐI SK 7 2 0 5 6
    7 KOLORCITY KAZINCBARCIKA SC 7 1 0 6 3
    8 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 7 1 0 6 3
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 UTE 8 6 1 1 19
    2 EGER SE 8 6 0 2 18
    3 FC HATVAN 8 6 0 2 18
    4 DVSC-DEAC 7 5 1 1 16
    5 VASAS KUBALA AKADÉMIA 8 5 0 3 15
    6 GÖDÖLLŐI SK 7 3 0 4 9
    7 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 8 2 0 6 6
    8 KAZINCBARCIKA SC 8 1 0 7 3
    9 VÁRDA SPORT EGYESÜLET KISVÁRDA 8 0 0 8 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK BUDAPEST 9 9 0 0 27
    2 UTE 9 8 0 1 24
    3 FEHÉRVÁR FC 9 6 0 3 18
    4 BUDAÖRS 9 5 2 2 17
    5 CSÁKVÁRI TK 9 5 1 3 16
    6 VASAS KUBALA AKADÉMIA 9 4 0 5 12
    7 GÖDÖLLŐI SK 9 3 0 6 9
    8 TATABÁNYAI SPORT CLUB 9 2 1 6 7
    9 BVSC - ZUGLÓ 9 1 0 8 3
    10 BUDAFOKI LC 9 0 0 9 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

Álláslehetőségek
Fiú toborzó
Leány toborzó

GALÉRIA

További galériák »

Visszatekintő: Képekben U16-os leány csapatunk Hatvan elleni mérkőzése

Visszatekintő: Képekben U16-os leány csapatunk Gödöllő elleni győzelme

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu